Wir wollen unsere Faszien und damit unseren gesamten Bewegungsapparat beweglicher machen und Verspannungen lösen. Wir arbeiten mit Faszienrollen und Bällen.

Kontraindikationen:
- Akute und unklare Verletzungen und Erkrankungen
- Schwangerschaft
- Neigung zu Blutergüssen und die Einnahme blutverdünnender Medikament
- Starke Krampfadern

Kursleiterin: Simone Paulyn, Physiotherapeutin

Bitte tragen Sie eine kurze Hose oder Leggins sowie ein bequemes Oberteil. Bringen Sie 1 - 1,5 l Wasser sowie ein großes Handtuch mit.

Es ist keine Ermäßigung möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Sonja Krebs (0511) 168 - 45359
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de

• Dozent(en)

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