Besondere Angebote
Hier finden Sie aktuelle Themen, kurzfristige Angebote, besondere Formate und mehr. Schauen Sie doch mal rein und entdecken Sie genau das Richtige für sich.
Meditation im Alltag - Stopp den Gedankenkreisel
Wir lernen zusammen in jeder Situation aus dem Gedanken-Karussell auszusteigen. Mit Hilfe von Kurzübungen der PMR (progressive Muskel Entspannung) bringen wir unseren Körper schnell zur Ruhe. Wir sitzen auf dem Stuhl, wir atmen bewusst, scannen achtsam unseren Körper und sind minutenschnell in der Lage zu meditieren.
Wir lernen innerhalb kurzer Zeit geistig zurück zu treten und unser Gehirn beim Denken zu beobachten. Das gibt uns große Ruhe und inneren Frieden.
Locker, entspannt, humorvoll und nachsichtig mit uns selbst
- in der Mittagspause
- vor Prüfungen und schwierigen Herausforderungen
- vor oder nach einem stressigen Tag
- ohne Hilfsmittel, an jedem Ort
Therapieerwartungen kann nicht entsprochen werden.
Susanne König ist Meditations –Trainerin, EFT-Coach und Reiki Meisterin.
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt, das hier als Kursentgelt ausgewiesen wird, möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
02.11.2023
18:00 - 19:30 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 217
09.11.2023
18:00 - 19:30 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 217
16.11.2023
18:00 - 19:30 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 217
Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Malen mit Acrylfarben - Auch für Anfänger*innen geeignet (232KP81016)
- Meditation im Alltag - Stopp den Gedankenkreisel (241KP95401)
- Wohlfühltag für Frauen (241KP95413)
- Progressive Muskelentspannung und Stressbewältigung (232KP95032)
- Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung (232KP95011)
- Ganzkörper-Mobilisierung (232KP95023)
Status: Warteliste
Angebotsnr.: 232KP95010
Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge
Beginn: Do., 02.11.2023, 18:00 Uhr
Ende: Do., 11.01.2024, 19:30 Uhr
Termine: 8
U-Stunden: 16
Veranstaltungsort: Haus der VHS; Raum 217
Kostenübersicht:Kursentgelt | 57,60 € |
---|---|
Bearbeitungsentgelt | 10,00 € |
Summe | 67,60 € |
zzgl. Gebühr für ein Kind | 0,00 € | |
---|---|---|
zzgl. Gebühr je weiteres Kind | 0,00 € |
Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.