Digital

Essen bestellen per App, Navigation per Sprachassistent*in, Übermittlung von Gesundheitsdaten per Smartwatch – die Digitalisierung erleichtert uns das Leben und nimmt uns mittlerweile vieles ab. Dies bedeutet aber auch, dass wir uns immer mehr mit Technik beschäftigen müssen, um sie bedienen zu können und zu verstehen. Auch werden durch den digitalen Wandel gesellschaftliche Fragestellungen aufgeworfen: Wie privat sollen unsere Daten sein? Wie kann Barrierefreiheit und Zugänglichkeit für alle sichergestellt werden? Wie kann Gleichbehandlung durch Software erfolgen? Wo sind ethische, kulturelle und moralische Grenzen?

Auch die VHS Hannover beschäftigt sich mit diesen Themen und zeigt sowohl die Chancen als auch die Risiken der Digitalisierung auf. Unser Kurs-Angebot ist auf unterschiedliche Zielgruppen und Bedarfe ausgerichtet. Neben Einführungskursen in die Grundlagen der Computer-Bedienung gibt es auch Kurse für Menschen, die langsamer lernen möchten und/oder älter sind. Bei uns können Sie außerdem Bildbearbeitung, die Erstellung von (Animations-)Videos, Audio-Produktion, Programmierung und alles rund um Datenbanken und Netzwerktechnik lernen. Wir organisieren auch regelmäßig Vorträge und Workshops zu Künstlicher Intelligenz, Gaming, Fake News in Social Media usw. In unseren Kursangeboten erhalten Sie die Möglichkeit sich zu informieren, dazuzulernen, mitzudiskutieren und sich einzubringen. Wir freuen uns auf Sie! 

Sie haben eine Kursidee? Dann schreiben Sie uns über   digital.vhs@hannover-stadt.de.

Um Ihnen möglichst viel Flexibilität bieten zu können, werden viele unserer Kurse (auch) ONLINE durchgeführt.

 

Kontakt

Bei Fragen zum Inhalt:

Jannis Zurheiden

Programmbereichsleitung

Bei Fragen zur Organisation und Anmeldung:

Margarethe Tarara

Sachbearbeitung












Kursdetails

Yoga & Atmen - Slow Flow am Donnerstag

Schenke dir am Donnerstagabend eine kleine Auszeit nur für dich. In diesem liebevoll gestalteten Slow Flow verbinden wir fließende, kräftigende Bewegungen aus dem Vinyasa Yoga mit bewusstem Atem und Momenten der Stille. Zu Beginn helfen dir einfache Atemübungen, ganz bei dir anzukommen. Zum Abschluss laden dich kurze Meditationen oder eine kleine Fantasiereise dazu ein, mehr Ruhe in dir zu finden. Durch achtsames Wahrnehmen deines Körpers kannst du Anspannung loslassen und den Tag in einem Gefühl von Gelassenheit beenden.

Ina-Jasmin Kossatz verwendet unterstützende Hilfsmittel wie Blöcke, Decken und Kissen, um die Übungen individuell anzupassen und zu erleichtern. Im Lindener Rathaus sind diese Hilfsmittel vorhanden.

Dieses Programm richtet sich an alle, die sich gerne bewegen und danach in eine tiefgehende Entspannung eintauchen möchten. (Level 1).


Kontraindikationen:
• Akute oder unklare Verletzungen und Erkrankungen. Bitte konsultieren Sie Ihre Ärzt*in.
• Schwangerschaft

Hinweis: Bitte nach Anmeldeschluss, ab 25. Juni 2026, sich ausschließlich über die Abteilung, unter: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de anmelden.

Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Info: Die Anmeldefrist für diese Veranstaltung ist abgelaufen.
Leider kein Portrait von Ina-Jasmin Kossatz vorhanden

Ina-Jasmin Kossatz

Kursleitung
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

02.07.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum

09.07.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum

16.07.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum

23.07.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum

30.07.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum

06.08.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum

13.08.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum

20.08.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum

27.08.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum





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Info beachten

Status: Info beachten

Angebotsnr.: 261KP95461

Info:
Tatjana Werner
+49 511 168 36250
E-Mail schreiben

Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge

Beginn: Do., 02.07.2026, 18:00 Uhr

Ende: Do., 27.08.2026, 19:30 Uhr

Termine: 9

U-Stunden: 18

Anmeldeschluss: 25.06.2026

Veranstaltungsort: Lindener Rathaus

Kostenübersicht:
Kursentgelt90,00 €
BAG Anmeldung10,00 €
Summe100,00 €

Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.



Veranstaltungsort(e):
Lindener Rathaus
Lindener Marktplatz 1
30449 Hannover