Bewegung
Beweglich werden und bleiben, was tut dem Körper gut und steigert das Wohlbefinden. Verschiedene Methoden mit unterschiedlicher Intensität führen zum Ziel.
Pilates- das ruhige Allround Training für einen schlanken Körper - ONLINE
Pilates ist eine Trainingsform, die Ihren Körper gleichzeitig kräftigt und geschmeidig macht. Sie trainieren nicht wie bei anderen Arten des Krafttrainings einzelne Muskelgruppen, sondern sowohl große als auch kleine Muskeln. Diese werden dadurch schlank, stark und flexibel. Das Pilates Training regt den Blutkreislauf im gesamten Körper an und ist ebenfalls gut als Wiedereinstieg geeignet, zum Beispiel nach einer Verletzung oder Operation.
Der Kurs eignet sich für alle Level.
Lisa Marie Tomasch ist staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin, Präventionssport-Trainerin, Personal Trainerin, Pilates Trainerin, Yoga Lehrerin
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
03.11.2023
18:00 - 18:45 Uhr
World Wide Web, Online
10.11.2023
18:00 - 18:45 Uhr
World Wide Web, Online
17.11.2023
18:00 - 18:45 Uhr
World Wide Web, Online
Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
Status: Freie Plätze
Angebotsnr.: 232KD96708
Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge
Beginn: Fr., 03.11.2023, 18:00 Uhr
Ende: Fr., 15.12.2023, 18:45 Uhr
Termine: 7
U-Stunden: 7
Veranstaltungsort: World Wide Web, Online
Kostenübersicht:| Kursentgelt | 31,50 € |
|---|---|
| Bearbeitungsentgelt | 10,00 € |
| Summe | 41,50 € |
| zzgl. Gebühr für ein Kind | 0,00 € | |
|---|---|---|
| zzgl. Gebühr je weiteres Kind | 0,00 € |