Bewegung
Beweglich werden und bleiben, was tut dem Körper gut und steigert das Wohlbefinden. Verschiedene Methoden mit unterschiedlicher Intensität führen zum Ziel.
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
Dieser multimodal aufgebaute Kurs beinhaltet spezielle Stabilitäts- und Aktivierungsübungen, die Sie mobil halten und Ihrem Rücken helfen, wieder in Schwung zu kommen. Theoretische Kursinhalte informieren über einfache Möglichkeiten zur Selbsthilfe bei Rückenschmerzepisoden und klären über Verhaltensweisen auf, die einer Schmerzchronifizierung entgegenwirken. Dieser Rückenschulkurs ist informativ, kurzweilig und praxisnah.
Andrea Worat ist Ergotherapeutin mit Rückenschullizenz.
Hinweis: Der Kurs findet auch in den Herbstferien, aber nicht am 03. + 31.10.23 statt.
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
19.09.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318
26.09.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318
10.10.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318
Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
Status: Freie Plätze
Angebotsnr.: 232KP99002
Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge
Beginn: Di., 19.09.2023, 19:00 Uhr
Ende: Di., 05.12.2023, 20:30 Uhr
Termine: 10
U-Stunden: 20
Veranstaltungsort: Haus der VHS; Raum 318
Kostenübersicht:| Kursentgelt | 78,00 € |
|---|---|
| Bearbeitungsentgelt | 10,00 € |
| Summe | 88,00 € |
| zzgl. Gebühr für ein Kind | 0,00 € | |
|---|---|---|
| zzgl. Gebühr je weiteres Kind | 0,00 € |
Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.