Bewegung
Beweglich werden und bleiben, was tut dem Körper gut und steigert das Wohlbefinden. Verschiedene Methoden mit unterschiedlicher Intensität führen zum Ziel.
Wirbelsäulen-Gymnastik in Misburg
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Nicht am 29.03 und 05.04.2023.
Der Kurs ist nicht geeignet für Teilnehmer*innen mit akuten Beschwerden.
Anne Muhle ist Physiotherapeutin.
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
01.11.2023
17:15 - 18:45 Uhr
Seckbruchstr. 20, Bürgerhaus Misburg, N.N.
08.11.2023
17:15 - 18:45 Uhr
Seckbruchstr. 20, Bürgerhaus Misburg, N.N.
15.11.2023
17:15 - 18:45 Uhr
Seckbruchstr. 20, Bürgerhaus Misburg, N.N.
Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
Status: Warteliste
Angebotsnr.: 232KP96005
Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge
Beginn: Mi., 01.11.2023, 17:15 Uhr
Ende: Mi., 20.12.2023, 18:45 Uhr
Termine: 8
U-Stunden: 16
Hinweis: Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Matten, Handtuch und Turnschuhe mit.
Veranstaltungsort: Bürgerhaus Misburg, N.N.
Kostenübersicht:| Kursentgelt | 51,20 € |
|---|---|
| Bearbeitungsentgelt | 10,00 € |
| Miete | 24,40 € |
| Summe | 85,60 € |
| zzgl. Gebühr für ein Kind | 0,00 € | |
|---|---|---|
| zzgl. Gebühr je weiteres Kind | 0,00 € |