Entspannung

Ob Autogenes Training, Meditation, Yoga, Tai Chi, Qi Gong und mehr bringen Gelassenheit und Ruhe in Ihren Alltag. Schnupper-, Wochenend- und Langzeitkurse – Sie haben die Wahl.

Gesundheit Entspannung
82 Treffer für Entspannung
Kurse pro Seite:

Faszien-Yoga-am-Morgen 

Starten Sie in den Tag mit Freude und Kraft, Verbesserung des Körperbewusstseins und der Konzentrationsfähigkeit.
Sie erlernen vitalisierende ...

Gebühr: 108,40 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 05.09.2022 bis 19.12.2022

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Yoga für den Rücken und die Gelenke 

Ausgehend vom klassischen Hatha-Yoga, das die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele fördert und somit stress-und schmerzreduzierend wirkt, ...

Gebühr: 108,40 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 05.09.2022 bis 19.12.2022

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Meditation 

Meditation ist großartig für Geist, Körper und Seele. Es stärkt nicht nur das Immunsystem und verlangsamt den Alterungsprozess, sondern gibt Ihnen ...

Gebühr: 81,50 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 05.09.2022 bis 19.12.2022

Freie Plätze Freie Plätze

Tai Chi mit dem Stock 

Im alten China war der Stock als Waffe die erste Wahl, weil er viele Vorteile bietet. Er ist preiswert, sieht aus wie ein Wanderstock und ist einfach ...

Gebühr: 81,50 €

Ort: Haus der VHS; Raum 121

Datum: 05.09.2022 bis 19.12.2022

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Hatha Yoga - ONLINE 

Hatha Yoga ist die hier bekannteste traditionelle Form des Yoga. Es besteht aus drei Säulen: Atemübungen, Körperstellungen und Meditiationen. Es ...

Gebühr: 73,00 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 05.09.2022 bis 05.12.2022

Freie Plätze Freie Plätze

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung 

Der Physiker und Judo-Meister Moshe Feldenkrais (1904-1984) ging davon aus, dass jede/r - unabhängig von Alter und Gesundheitszustand - in der Lage ...

Gebühr: 84,10 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 05.09.2022 bis 12.12.2022

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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung 

Der Physiker und Judo-Meister Moshe Feldenkrais (1904-1984) ging davon aus, dass jede/r - unabhängig von Alter und Gesundheitszustand - in der Lage ...

Gebühr: 103,60 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 05.09.2022 bis 12.12.2022

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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung - ONLINE Für mehr Freude und Leichtigkeit im Leben - Kurs am Vormittag 

Feldenkrais ist eine Lehrmethode, benannt nach dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais. Mit kleinen sanften Bewegungen lernen wir den Körper ...

Gebühr: 81,40 €

Ort: World Wide Web, Jitsi Meet 1

Datum: 06.09.2022 bis 20.12.2022

Freie Plätze Freie Plätze

Yoga - Entspannung - Meditation I - nur für Frauen 

Den Herausforderungen des Alltags mit den langsamen und einfachen Körperhaltungen des Hatha-Yoga begegnen. Im Wechsel von Bewegung und Loslassen ...

Gebühr: 145,20 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 07.09.2022 bis 14.12.2022

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Yoga - Entspannung - Meditation II - nur für Frauen 

Am Mittwochabend in vertrauter Runde Raum schaffen für Lebendigkeit im Körper und Ruhe im Geist. Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen sind willkommen, ...

Gebühr: 127,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 07.09.2022 bis 14.12.2022

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Yoga - ein Weg zu körperlicher und - seelischer Beweglichkeit nur für Frauen 

Unabhängig von den körperlichen Voraussetzungen die eigene Beweglichkeit fördern und bei sich selbst ankommen. Achtsam ausgeführte Yogahaltungen, ...

Gebühr: 145,20 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 08.09.2022 bis 15.12.2022

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Yoga für den Rücken 

Rückenprobleme können verschiedene Ursachen haben. So können beispielsweise Rückenschmerzen aufgrund von zu wenig Bewegung, schwacher Rücken- und ...

Gebühr: 110,80 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 08.09.2022 bis 15.12.2022

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Yoga für Männer - nur für Männer 

Vielleicht wollte „Mann“ ja eigentlich schon immer gern einen Yogakurs besuchen, aber so als Exot unter Frauen dann doch lieber nicht. Aber es soll ja ...

Gebühr: 80,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 08.09.2022 bis 22.12.2022

Freie Plätze Freie Plätze

Stabilität und Balance durch Yoga. Für Anfänger*innen in Linden 

In diesem Kurs bekommen Sie einen Einblick in die Basics der Yogapraxis. Wir praktizieren in einer kleinen Gruppe leichte Asanas (Körperübungen) und ...

Gebühr: 69,00 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 27.09.2022 bis 06.12.2022

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Yoga und Atmen am Abend in Linden 

Beim Yoga am Abend wollen wir den Tag entschleunigen und zur Ruhe kommen. Dafür starten wir mit leichten, fließenden Bewegungen aus dem Vinyasa Yoga ...

Gebühr: 100,00 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 27.09.2022 bis 06.12.2022

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Vinyasa meets Yin Yoga – achtsam durch den Herbst fließen 

Vinyasa ist eine fließende und dynamische Form des Yogas, in der Bewegung und Atmung miteinander verbunden werden und die verschiedenen Haltungen ...

Gebühr: 67,60 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 01.11.2022 bis 20.12.2022

Info beachten Info beachten

Entspannungskurs 

Sie suchen einmal die Woche die Entspannung durch Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen oder eine andere Methode? ...

Gebühr: 70,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 02.11.2022 bis 21.12.2022

Info beachten Info beachten

Fit für den Alltag mit Yoga in der Nordstadt 

Durch Yoga erfahren wir Ruhe, Entspannung und Gelassenheit, aber auch Power, Fitness und Lebendigkeit. Die Grundlage der Übungen ist das ...

Gebühr: 87,60 €

Ort: Stadtteil-Zentrum Nordstadt e.V. Bürgerschule, N.N

Datum: 02.11.2022 bis 11.01.2023

fast ausgebucht fast ausgebucht

Meditation im Alltag - Stopp den Gedankenkreisel 

Wir lernen zusammen in jeder Situation aus dem Gedanken-Karussell auszusteigen. Mit Hilfe von Kurzübungen der PMR (progressive Muskel Entspannung) ...

Gebühr: 53,20 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 03.11.2022 bis 15.12.2022

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Yoga-Wochenende - Ruhe und Gelassenheit nur für Frauen 

Den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gleichmut begegnen – für diese Übung bieten diese Intensivtage Raum und Zeit. Die sanften Dehnungen der ...

Gebühr: 64,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 02.12.2022 bis 03.12.2022

Beweglicher werden heißt lebendiger werden - Moshe Feldenkrais Bildungsurlaub 

In diesem Seminar bekommen Sie neue Werkzeuge für den beruflichen Alltag. Elemente in der Feldenkrais-Methode, wie das Erlernen von Achtsamkeit, ...

Gebühr: 275,20 €

Ort: Seminar-und Tagungshaus „Die Freudenburg“

Datum: 05.12.2022 bis 09.12.2022

Anhalten und Innehalten - Ein Abend für „gestresste“ Frauen nur für Frauen 

Gerade Frauen sind in ihrem Alltag vielen Anforderungen ausgesetzt. Zwischen Beruf, Terminen, Ehrenamt und der Vorstellung, „es allen recht machen zu ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Frauen- und Mädchen GesundheitsZentrum, Raum 1

Datum: 05.12.2022

Stabilität und Balance durch Yoga - Für Anfänger*innen in Linden 

In diesem Kurs bekommen Sie einen Einblick in die Basics der Yogapraxis. Wir praktizieren in einer kleinen Gruppe leichte Asanas (Körperübungen) und ...

Gebühr: 69,00 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 10.01.2023 bis 21.03.2023

Yoga und Atmen am Abend in Linden 

Beim Yoga am Abend wollen wir den Tag entschleunigen und zur Ruhe kommen. Dafür starten wir mit fließenden, stärkenden Bewegungen aus dem Vinyasa ...

Gebühr: 100,00 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 10.01.2023 bis 21.03.2023

Mit Hatha Yoga Entspannt und Fit durch den Winter - Express Yoga Kurs - Online 

Sie wünschen sich weniger Stress und mehr Energie und möchten entspannt und fit durch den Alltag kommen?
Dann ist dieser Online-Hatha-Yoga-Kurs genau ...

Gebühr: 37,00 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 12.01.2023 bis 16.02.2023

Stretch&Relax - Loslassen am Abend - entspannt ins Wochenende starten 

Sie wollen Ihrem Körper nach einer stressigen Woche etwas Gutes tun und gemütlich von zu Hause aus entspannt ins Wochenende starten? Dann ist dieser ...

Gebühr: 37,00 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 13.01.2023 bis 17.02.2023

Chinesisches Kickboxen-Sanda 

Kampfkünste sind die Grundlagen des Kung Fu. Kickboxen Sanda ist eine fortgeschrittene Form der Kampfkünste und der beste Weg für ein individuelles ...

Gebühr: 43,60 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 14.01.2023

Faszien-Yoga-am-Morgen 

Starten Sie in den Tag mit Freude und Kraft, Verbesserung des Körperbewusstseins und der Konzentrationsfähigkeit.
Sie erlernen vitalisierende ...

Gebühr: 92,00 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 16.01.2023 bis 20.03.2023

fast ausgebucht fast ausgebucht

Yoga für den Rücken und die Gelenke 

Ausgehend vom klassischen Hatha-Yoga, das die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele fördert und somit stress-und schmerzreduzierend wirkt, ...

Gebühr: 92,00 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 16.01.2023 bis 20.03.2023

Mama-Baby-Yoga am Mittag - (6 bis 8 Wochen bis ca. 12 Monate, Laufalter) 

In angenehmer Atmosphäre fördern wir körperliches und geistiges Wohlbefinden nach der Geburt und im ersten Lebensjahr. Yoga für Mama und Baby vereint ...

Gebühr: 92,00 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 16.01.2023 bis 20.03.2023

fast ausgebucht fast ausgebucht

Hatha-Yoga - am Montagnachmittag in Linden 

Hatha-Yoga fördert wirkungsvoll die Gesundheit. Kraftaufbau, Dehnungen und Entspannung stehen im Mittelpunkt dieses Kurses, um Verspannungen im Rücken ...

Gebühr: 92,00 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 16.01.2023 bis 20.03.2023

Meditation 

Meditation ist großartig für Geist, Körper und Seele. Es stärkt nicht nur das Immunsystem und verlangsamt den Alterungsprozess, sondern gibt Ihnen ...

Gebühr: 65,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 16.01.2023 bis 20.03.2023

Tai Chi mit dem Stock 

Im alten China war der Stock als Waffe die erste Wahl, weil er viele Vorteile bietet. Er ist preiswert, sieht aus wie ein Wanderstock und ist einfach ...

Gebühr: 65,00 €

Ort: Haus der VHS; Saal

Datum: 16.01.2023 bis 20.03.2023

Hatha Yoga - ONLINE 

Hatha Yoga ist die hier bekannteste traditionelle Form des Yoga. Es besteht aus drei Säulen: Atemübungen, Körperstellungen und Meditiationen. Es ...

Gebühr: 73,00 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 16.01.2023 bis 20.03.2023

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung 

Der Physiker und Judo-Meister Moshe Feldenkrais (1904-1984) ging davon aus, dass jede/r - unabhängig von Alter und Gesundheitszustand - in der Lage ...

Gebühr: 67,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 16.01.2023 bis 20.03.2023

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung 

Der Physiker und Judo-Meister Moshe Feldenkrais (1904-1984) ging davon aus, dass jede/r - unabhängig von Alter und Gesundheitszustand - in der Lage ...

Gebühr: 82,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 16.01.2023 bis 20.03.2023

fast ausgebucht fast ausgebucht

YinYoga - ONLINE 

Im YinYoga werden Körperstellungen des Yoga für eine bestimmte Zeit gehalten und durch eine bewusste Atmung intensiviert. Dadurch erfolgt eine Dehnung ...

Gebühr: 73,00 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 16.01.2023 bis 20.03.2023

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung - ONLINE Für mehr Freude und Leichtigkeit im Leben - Kurs am Vormittag 

Feldenkrais ist eine Lehrmethode, benannt nach dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais. Mit kleinen sanften Bewegungen lernen wir den Körper ...

Gebühr: 61,00 €

Ort: World Wide Web, Jitsi Meet 1

Datum: 17.01.2023 bis 21.03.2023

Yoga - Entspannung - Meditation I - nur für Frauen 

Den Herausforderungen des Alltags mit den langsamen und einfachen Körperhaltungen des Hatha-Yoga begegnen. Im Wechsel von Bewegung und Loslassen ...

Gebühr: 100,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 18.01.2023 bis 22.03.2023

Fit für den Alltag mit Yoga in der Nordstadt 

Durch Yoga erfahren wir Ruhe, Entspannung und Gelassenheit, aber auch Power, Fitness und Lebendigkeit. Die Grundlage der Übungen ist das ...

Gebühr: 102,00 €

Ort: Stadtteil-Zentrum Nordstadt e.V. Bürgerschule, N.N

Datum: 18.01.2023 bis 22.03.2023

Feldenkrais - Wieder besser Schlafen lernen - ONLINE 

In dieser Unterrichtsreihe werden wir uns damit beschäftigen, wie wir den Körper auf gesunden Schlaf vorbereiten können.
Durch leichte, sanfte, ...

Gebühr: 61,00 €

Ort: World Wide Web, Jitsi Meet 1

Datum: 18.01.2023 bis 22.03.2023

Yoga - Entspannung - Meditation II - nur für Frauen 

Am Mittwochabend in vertrauter Runde Raum schaffen für Lebendigkeit im Körper und Ruhe im Geist. Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen sind willkommen, ...

Gebühr: 100,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 18.01.2023 bis 22.03.2023

Yoga - ein Weg zu körperlicher und - seelischer Beweglichkeit 

Unabhängig von den körperlichen Voraussetzungen die eigene Beweglichkeit fördern und bei sich selbst ankommen. Achtsam ausgeführte Yogahaltungen, ...

Gebühr: 100,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 19.01.2023 bis 23.03.2023

Yoga für den Rücken 

Rückenprobleme können verschiedene Ursachen haben. So können beispielsweise Rückenschmerzen aufgrund von zu wenig Bewegung, schwacher Rücken- und ...

Gebühr: 77,20 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 19.01.2023 bis 09.03.2023

Meditation im Alltag - Stopp den Gedankenkreisel 

Wir lernen zusammen in jeder Situation aus dem Gedanken-Karussell auszusteigen. Mit Hilfe von Kurzübungen der PMR (progressive Muskel Entspannung) ...

Gebühr: 67,60 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 19.01.2023 bis 09.03.2023

Yoga für Männer - nur für Männer 

Vielleicht wollte „Mann“ ja eigentlich schon immer gern einen Yogakurs besuchen, aber so als Exot unter Frauen dann doch lieber nicht. Aber es soll ja ...

Gebühr: 71,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 19.01.2023 bis 23.03.2023

Durch Yoga zur Ruhe kommen – Rückbesinnung auf mich selbst 

Förderung eines nachhaltigen Umgangs mit mir selbst

Den unablässigen Gedankenstrom abstellen, den Alltag ausblenden, die Aufgaben der Woche für ...

Gebühr: 24,10 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 27.01.2023

Workshop Gemeinsam in den Sonnengruß fließen 

Die wohl bekannteste Übungsabfolge im Yoga ist der Sonnengruß, Surya Namaskara – sie gilt als fester Bestandteil in der Aufwärmphase einer Yogastunde. ...

Gebühr: 24,10 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 28.01.2023

Mit Yoga zu einem starken und flexiblen Rücken Yogaworkshop 

Die Hauptursachen für Rückenbeschwerden sind häufig auf muskuläre Verspannungen durch zu langes Sitzen, einen Mangel an Bewegung, einseitige ...

Gebühr: 24,10 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 28.01.2023

Stockkampf - Tai Chi - Workshop 

Das chinesische Wort „gun" bezeichnet eine Waffe, die seit langem in den chinesischen Kampfstilen verwendet wird. Es handelt sich um einen Stock, der ...

Gebühr: 43,60 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 29.01.2023