Entspannung

Ob Autogenes Training, Meditation, Yoga, Tai Chi, Qi Gong und mehr bringen Gelassenheit und Ruhe in Ihren Alltag. Schnupper-, Wochenend- und Langzeitkurse – Sie haben die Wahl.

Gesundheit Entspannung
82 Treffer für Entspannung
Kurse pro Seite:

Yoga-Wochenende - Inneres Gleichgewicht - für Frauen 

Sich die Zeit nehmen, mit Yoga und Entspannung das innere Gleichgewicht zu stärken. Mit achtsam ausgeführten Yogahaltungen und Atemwahrnehmung Körper ...

Gebühr: 64,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 22.11.2024 bis 23.11.2024

Yoga-Stabilität und Leichtigkeit. Ein Yoga Workshop an zwei Abenden für alle! 

Den ersten Abend wollen wir mit einer kleinen Yoga Abendroutine beginnen. Diese Stunden eignen sich ganz wunderbar, um den Tag entspannt ausklingen zu ...

Gebühr: 35,80 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 10.10.2024 bis 11.10.2024

Yoga und Indische vegetarische Küche 

Yoga bereichert unseren Alltag - es hilft uns, Körper und Geist in Einklang zu bringen und ausgeglichen, wach und beweglich zu bleiben. Die ...

Gebühr: 83,50 €

Ort: Haus der VHS; Raum 33, Küche

Datum: 09.11.2024

Yoga und Atmen am Abend in Linden 

Beim Yoga am Abend wollen wir den Tag entschleunigen und zur Ruhe kommen. Dafür starten wir mit fließenden, stärkenden Bewegungen aus dem Vinyasa Yo ...

Gebühr: 120,00 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 02.04.2024 bis 11.06.2024

Yoga für Männer - nur für Männer 

Vielleicht wollte „Mann“ ja eigentlich schon immer gern einen Yogakurs besuchen, aber so als Exot unter Frauen dann doch lieber nicht. Aber es soll ja ...

Gebühr: 117,90 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 18.01.2024 bis 25.04.2024

Warteliste Warteliste

Yoga für Männer - nur für Männer 

Vielleicht wollte „Mann“ ja eigentlich schon immer gern einen Yogakurs besuchen, aber so als Exot unter Frauen dann doch lieber nicht. Aber es soll ja ...

Gebühr: 76,40 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 02.05.2024 bis 27.06.2024

Yoga für Männer - nur für Männer 

Vielleicht wollte „Mann“ ja eigentlich schon immer gern einen Yogakurs besuchen, aber so als Exot unter Frauen dann doch lieber nicht. Aber es soll ja ...

Gebühr: 76,40 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 08.08.2024 bis 26.09.2024

Yoga für Männer - nur für Männer 

Vielleicht wollte „Mann“ ja eigentlich schon immer gern einen Yogakurs besuchen, aber so als Exot unter Frauen dann doch lieber nicht. Aber es soll ja ...

Gebühr: 76,40 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 24.10.2024 bis 19.12.2024

Yoga für den Rücken 

Rückenprobleme können verschiedene Ursachen haben. So können beispielsweise Rückenschmerzen aufgrund von zu wenig Bewegung, schwacher Rücken- und Bauc ...

Gebühr: 92,80 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 13.02.2024 bis 23.04.2024

Warteliste Warteliste

Yoga für den Rücken 

Rückenprobleme können verschiedene Ursachen haben. So können beispielsweise Rückenschmerzen aufgrund von zu wenig Bewegung, schwacher Rücken- und Bauc ...

Gebühr: 83,60 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 30.04.2024 bis 18.06.2024

Yoga für den Einstieg 

Es ist nie zu spät, um mit Yoga (wieder) anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen ...

Gebühr: 113,20 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 11.03.2024 bis 10.06.2024

Freie Plätze Freie Plätze

Yoga auf und mit dem Stuhl - Yoga ist für alle da -auch für Späteinsteiger*innen 

Yoga geht auch ohne akrobatische Übungen und Sie tauchen genauso intensiv in Körper - Geist - Atem ein wie beim klassischen Yoga. Stühle sind im Yoga ...

Gebühr: 63,60 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 04.04.2024 bis 13.06.2024

Yoga auf und mit dem Stuhl - Yoga ist für alle da -auch für Späteinsteiger*innen 

Yoga geht auch ohne akrobatische Übungen und Sie tauchen genauso intensiv in Körper - Geist - Atem ein wie beim klassischen Yoga. Stühle sind im Yoga ...

Gebühr: 63,60 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 26.09.2024 bis 05.12.2024

Yoga - Entspannung - Meditation - für Frauen 

Den Herausforderungen des Alltags mit den langsamen und einfachen Körperhaltungen des Hatha-Yoga begegnen. Im Wechsel von Bewegung und Loslassen ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 10.04.2024 bis 19.06.2024

Yoga - Entspannung - Meditation - für Frauen 

Den Herausforderungen des Alltags mit den langsamen und einfachen Körperhaltungen des Hatha-Yoga begegnen. Im Wechsel von Bewegung und Loslassen ...

Gebühr: 78,60 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 14.08.2024 bis 25.09.2024

Yoga - Entspannung - Meditation - für Frauen 

Den Herausforderungen des Alltags mit den langsamen und einfachen Körperhaltungen des Hatha-Yoga begegnen. Im Wechsel von Bewegung und Loslassen ...

Gebühr: 88,40 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 23.10.2024 bis 11.12.2024

Yoga - ein Weg zu körperlicher und - seelischer Beweglichkeit 

Unabhängig von den körperlichen Voraussetzungen die eigene Beweglichkeit fördern und bei sich selbst ankommen. Achtsam ausgeführte Yogahaltungen, bew ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 11.04.2024 bis 27.06.2024

fast ausgebucht fast ausgebucht

Yoga - ein Weg zu körperlicher und - seelischer Beweglichkeit 

Unabhängig von den körperlichen Voraussetzungen die eigene Beweglichkeit fördern und bei sich selbst ankommen. Achtsam ausgeführte Yogahaltungen, bew ...

Gebühr: 147,20 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 15.08.2024 bis 12.12.2024

Workshop "Yoga & Schreiben" 

In dem Workshop „Yoga & Schreiben“ verbinden wir kraftvolles und energetisierendes Hatha-Yoga mit geführten Schreibübungen.

Wir nutzen die Kraft u ...

Gebühr: 52,90 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 28.04.2024

Wohlfühltag für Frauen 

Dieser Wohlfühltag soll rein der Entspannung dienen. Wir werden mit Hilfe verschiedener Entspannungseinheiten gemeinsam einen Tag für unser W ...

Gebühr: 41,50 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 21.09.2024

Vinyasa Yoga – Dein Flow ins Wochenende - Level 1 

Vinyasa Yoga ist angelehnt an Hatha Yoga. Die einzelnen Körperübungen (Asanas) werden nacheinander durchgeführt, miteinander verbunden und mit der At ...

Gebühr: 59,70 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 12.04.2024 bis 31.05.2024

Vinyasa Yoga – Dein Flow ins Wochenende - Level 1 

Vinyasa Yoga ist angelehnt an Hatha Yoga. Die einzelnen Körperübungen (Asanas) werden nacheinander durchgeführt, miteinander verbunden und mit der At ...

Gebühr: 81,00 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 06.09.2024 bis 22.11.2024

Tai Chi mit dem Stock 

Im alten China war der Stock als Waffe die erste Wahl, weil er viele Vorteile bietet. Er ist preiswert, sieht aus wie ein Wanderstock und ist einfach ...

Gebühr: 62,00 €

Ort: Haus der VHS; Saal

Datum: 22.04.2024 bis 17.06.2024

fast ausgebucht fast ausgebucht

Tai Chi mit dem Stock 

Im alten China war der Stock als Waffe die erste Wahl, weil er viele Vorteile bietet. Er ist preiswert, sieht aus wie ein Wanderstock und ist einfach ...

Gebühr: 62,00 €

Ort: Haus der VHS; Saal

Datum: 12.08.2024 bis 30.09.2024

Tai Chi mit dem Stock 

Im alten China war der Stock als Waffe die erste Wahl, weil er viele Vorteile bietet. Er ist preiswert, sieht aus wie ein Wanderstock und ist einfach ...

Gebühr: 62,00 €

Ort: Haus der VHS; Saal

Datum: 07.10.2024 bis 25.11.2024

Stretch&Relax - Loslassen und Entspannen am Abend - ONLINE 

Sie wollen Ihrem Körper nach einem stressigen Tag etwas Gutes tun und gemütlich von zu Hause aus entspannt den Tag ausklingen lassen? Dann ist dieser ...

Gebühr: 45,00 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 30.05.2024 bis 11.07.2024

Info beachten Info beachten

Stretch&Relax - Loslassen am Abend - entspannt ins Wochenende starten - online 

Sie wollen Ihrem Körper nach einer stressigen Woche etwas Gutes tun und gemütlich von zu Hause aus entspannt ins Wochenende starten? Dann ist dieser O ...

Gebühr: 45,00 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 05.04.2024 bis 17.05.2024

Stressreduktion - Gelassen und gesund bleiben! Bildungsurlaub in Teilzeit 

Dieser Kurs beschäftigt sich damit, chronischen Stress abzubauen und ihm zukünftig vorzubeugen. Wie führt man ein stressfreies und gesundes Leben? Pe ...

Gebühr: 166,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 114

Datum: 09.12.2024 bis 13.12.2024

Stressmanagement - Effektive Methoden für Beruf und Alltag 

Wer von uns hatte noch nie Stress? Stress ist eben ein Teil unseres Lebens. Helfer und Gefahr, Chance und Risiko zugleich. Stress mobilisiert Kräfte, ...

Gebühr: 48,70 €

Ort: Haus der VHS; Raum 224

Datum: 28.10.2024 bis 11.11.2024

Stressmanagement - Burnout - Prophylaxe - Bildungsurlaub 

Wie verspannt und gestresst sind Sie eigentlich? Haben Sie sich schon häufiger vorgenommen, mehr auf Ihre Gesundheit zu achten, sich nicht ständig zu ...

Gebühr: 254,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 114

Datum: 11.11.2024 bis 15.11.2024

Strahlende Augen und lebendiges Sehen Sehtraining 

Durch Sehtraining und Augenentspannung können die Augenfunktionen verbessert und einseitige Belastungen z. B. durch Bildschirmarbeit ausgeglichen ...

Gebühr: 46,80 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 14.09.2024

Stabilität und Balance durch Yoga - Für Anfänger*innen in Linden 

In diesem Kurs bekommen Sie einen Einblick in die Basics der Yogapraxis. Wir praktizieren in einer kleinen Gruppe leichte Asanas (Körperübungen) und A ...

Gebühr: 83,70 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 02.04.2024 bis 11.06.2024

Stabilität und Balance durch Yoga - Für Anfänger*innen in Linden 

In diesem Kurs bekommen Sie einen Einblick in die Basics der Yogapraxis. Wir praktizieren in einer kleinen Gruppe leichte Asanas (Körperübungen) und A ...

Gebühr: 83,70 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 01.10.2024 bis 10.12.2024

Sanftes Yoga für Senior*innen 

Yoga ist mehr als nur ein Trend und sehr flexibel: Alle Altersgruppen können jederzeit zu Yogis werden. Für Senior*innen lässt sich ein Yoga-Programm ...

Gebühr: 83,60 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 06.04.2024 bis 15.06.2024

Sanftes Yoga für Senior*innen 

Yoga ist mehr als nur ein Trend und sehr flexibel: Alle Altersgruppen können jederzeit zu Yogis werden. Für Senior*innen lässt sich ein Yoga-Programm ...

Gebühr: 65,20 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 10.08.2024 bis 21.09.2024

Sanftes Yoga für Senior*innen 

Yoga ist mehr als nur ein Trend und sehr flexibel: Alle Altersgruppen können jederzeit zu Yogis werden. Für Senior*innen lässt sich ein Yoga-Programm ...

Gebühr: 65,20 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 26.10.2024 bis 14.12.2024

Resilienz: gesunde Belastbarkeit - Bildungsurlaub auf Juist 

„Alles verändert sich, immer wieder!“ - Mit Belastungen, Krisen und Umbrüchen umgehen zu können und dabei auch gesund und möglichst ausgeglichen zu bl ...

Gebühr: 350,00 €

Ort: Haus des Kurgastes; Auf Juist

Datum: 27.05.2024 bis 31.05.2024

Regeneratives Tai-Chi 

Sendet Ihr Körper Ihnen unangenehme Signale? Ständiges Sitzen oder wenig abwechslungsreiche Körperhaltungen verursachen Schmerzen und machen Sie en ...

Gebühr: 74,80 €

Ort: Haus der VHS; Saal

Datum: 22.04.2024 bis 17.06.2024

Regeneratives Tai-Chi 

Sendet Ihr Körper Ihnen unangenehme Signale? Ständiges Sitzen oder wenig abwechslungsreiche Körperhaltungen verursachen Schmerzen und machen Sie en ...

Gebühr: 74,80 €

Ort: Haus der VHS; Saal

Datum: 12.08.2024 bis 30.09.2024

Regeneratives Tai-Chi 

Sendet Ihr Körper Ihnen unangenehme Signale? Ständiges Sitzen oder wenig abwechslungsreiche Körperhaltungen verursachen Schmerzen und machen Sie en ...

Gebühr: 74,80 €

Ort: Haus der VHS; Saal

Datum: 07.10.2024 bis 25.11.2024

Raus aus dem Kopf: Aktive Entspannung durch Bewegung und Lachen 

Kennen Sie das? Ein mühsam freigeschaufeltes Zeitfenster für ein bisschen Entspannung, aber kaum kommt man zur Ruhe, fängt das Kopfkino an und erhöht ...

Gebühr: 28,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 07.04.2024

Qi Gong für Frauen - Das Innen-Nährende Qi Gong 

Qi Gong für Frauen - Der weibliche Körper ist ganz bestimmten Energiemustern unterworfen. Deshalb ist es für die Gesunderhaltung wichtig, diese Ge ...

Gebühr: 94,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 09.04.2024 bis 18.06.2024

Qi Gong auf dem Stuhl in Linden 

Wir lernen hilfreiche Übungen kennen, um Schmerzen zu lindern und verspannte Muskeln zu lockern. Die körperliche Bewegung verbessert nicht nur unsere ...

Gebühr: 92,80 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 18.04.2024 bis 20.06.2024

Qi Gong auf dem Stuhl in Linden 

Wir lernen hilfreiche Übungen kennen, um Schmerzen zu lindern und verspannte Muskeln zu lockern. Die körperliche Bewegung verbessert nicht nur unsere ...

Gebühr: 83,60 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 15.08.2024 bis 10.10.2024

Qi Gong auf dem Stuhl in Linden 

Wir lernen hilfreiche Übungen kennen, um Schmerzen zu lindern und verspannte Muskeln zu lockern. Die körperliche Bewegung verbessert nicht nur unsere ...

Gebühr: 83,60 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 17.10.2024 bis 12.12.2024

Qi Gong Die 8 Brokate 

Mit vielfältiger Körperwahrnehmung, wohltuenden Bewegungs- und Entspannungsübungen aus dem Qi Gong „Die acht Brokate“ lernen Sie im Kurs verschiedene ...

Gebühr: 90,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 05.03.2024 bis 07.05.2024

Freie Plätze Freie Plätze

Progressive Muskelentspannung und Stressbewältigung 

Sie erlernen Techniken zur Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson, eine simple, aber effektive Methode, um im Alltag schnell physisch und psychisch zu ...

Gebühr: 78,80 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 22.04.2024 bis 17.06.2024

Progressive Muskelentspannung und Stressbewältigung 

Sie erlernen Techniken zur Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson, eine simple, aber effektive Methode, um im Alltag schnell physisch und psychisch zu ...

Gebühr: 78,80 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 21.10.2024 bis 09.12.2024

Pilates und Rücken- ONLINE 

Eine Kombination aus klassischen Kräftigungsübungen und Pilateselementen lässt unseren Rücken  fit und kraftvoll werden und beugt Verspannungen und Fe ...

Gebühr: 93,60 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 04.04.2024 bis 20.06.2024

fast ausgebucht fast ausgebucht

Pilates meets Yoga 

Zur Verbesserung von Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Koordination

„Pilates meets Yoga“ kombiniert Übungen aus dem klassischen Pilat ...

Gebühr: 66,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 08.05.2024 bis 19.06.2024