Entspannung

Ob Autogenes Training, Meditation, Yoga, Tai Chi, Qi Gong und mehr bringen Gelassenheit und Ruhe in Ihren Alltag. Schnupper-, Wochenend- und Langzeitkurse – Sie haben die Wahl.

Kursdetails

Stabilität und Balance durch Yoga - Für Anfänger*innen in Linden

In diesem Kurs bekommen Sie einen Einblick in die Basics der Yogapraxis. Wir praktizieren in einer kleinen Gruppe leichte Asanas (Körperübungen) und Atemübungen und verbinden beides zu einem entspannten Fließen. So beruhigen Sie Ihren Geist – und stärken Ihre Stabilität und Balance.

Dieser Kurs ist für Neueinsteiger*innen sowie für alle, die nach einer längeren Pause wieder Yoga üben wollen und es einfach etwas ruhiger mögen, geeignet.

Gerne arbeitet Ina-Jasmin Kossatz mit Hilfsmitteln (Stühle, Blöcke, Decken und Kissen), um einige Übungen zu unterstützen.

Hinweis: Bitte einen Yoga-Block (besser 2), eine rutschfeste Matte, eine Decke mitbringen, wenn Sie nicht das vorhandene Material nutzen wollen.

Kontraindikationen:
- Akute und unklare Verletzungen und Erkrankungen. Fragen Sie Ihre Ärzt*in.
- Schwangerschaft

Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Sonja Krebs (0511) 168 - 45359
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

02.07.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum

09.07.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum

16.07.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum

23.07.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum

30.07.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum

06.08.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum

13.08.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum

20.08.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum



leider kein Bild von Ina Kossatz

Ina Kossatz

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Angebotsnr.: 241KP95467

Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge

Beginn: Di., 02.07.2024, 18:00 Uhr

Ende: Di., 20.08.2024, 19:00 Uhr

Termine: 8

U-Stunden: 10,67

Hinweis: Bitte einen Yoga-Block (besser 2), eine rutschfeste Matte, eine Decke, wenn Sie Corona bedingt nicht das vorhandene Material nutzen wollen, mitbringen.

Veranstaltungsort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Kostenübersicht:
Kursentgelt53,60 €
Bearbeitungsentgelt10,00 €
Summe63,60 €
zzgl. Gebühr für ein Kind0,00 €
zzgl. Gebühr je weiteres Kind0,00 €

Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.



Veranstaltungsort(e):
Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum (Details)
Lindener Marktplatz 1
30449 Hannover