Entspannung
Ob Autogenes Training, Meditation, Yoga, Tai Chi, Qi Gong und mehr bringen Gelassenheit und Ruhe in Ihren Alltag. Schnupper-, Wochenend- und Langzeitkurse – Sie haben die Wahl.
Yoga - Entspannung - Meditation I - nur für Frauen
Den Herausforderungen des Alltags mit den langsamen und einfachen Körperhaltungen des Hatha-Yoga begegnen. Im Wechsel von Bewegung und Loslassen entstehen Dehnung im Körper und Ausgeglichenheit im Geist. Durch Tiefenentspannung, Atemwahrnehmung und Meditation können Spannungen erspürt und Grenzen erweitert werden. Die daraus entstehende Ruhe und Gelassenheit kann den Alltag bereichern.
Für Teilnehmerinnen mit und ohne Vorkenntnisse geeignet.
Dorothee Hoppe ist Referentin für Gesundheitsförderung und Yogalehrerin BDY/EYU.
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
18.01.2023
17:15 - 18:45 Uhr
Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318
25.01.2023
17:15 - 18:45 Uhr
Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318
01.02.2023
17:15 - 18:45 Uhr
Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318
Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
Status: Warteliste
Angebotsnr.: 231KP95401
Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge
Beginn: Mi., 18.01.2023, 17:15 Uhr
Ende: Mi., 22.03.2023, 18:45 Uhr
Termine: 10
U-Stunden: 20
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.
Kurstage: Mittwoch, vom 18.01. bis 22.03.2023
Veranstaltungsort: Haus der VHS; Raum 318
Kostenübersicht:| Kursentgelt | 90,00 € |
|---|---|
| Bearbeitungsentgelt | 10,00 € |
| Summe | 100,00 € |
Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.