Gesundheitswissen

Sich informieren, diskutieren, Neues erfahren und ausprobieren rund um das Thema Gesundheit. Entscheiden Sie, was Ihnen gut tut und Ihre Kompetenzen erweitert. 

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Kurse pro Seite:

Anhalten und Innehalten - Ein Abend für „gestresste“ Frauen nur für Frauen 

Gerade Frauen sind in ihrem Alltag vielen Anforderungen ausgesetzt. Zwischen Beruf, Terminen, Ehrenamt und der Vorstellung, „es allen recht machen zu ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Frauen- und Mädchen GesundheitsZentrum, Raum 1

Datum: 05.12.2022

Balancing: anders mit Stress umgehen Bildungsurlaub 

Es braucht Kraft und Energie, den vielfältigen Herausforderungen des Alltags gerecht zu werden und das Leben im Gleichgewicht zu halten. Balancing ist ...

Gebühr: 223,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 321

Datum: 10.10.2022 bis 14.10.2022

Den Atem fließen lassen 

Zu einer tiefen und ruhigen Atmung gehören neben der richtigen Atemtechnik ein beweglicher Rumpf /Bewegungsapparat, kräftige und entspannte Muskeln ...

Gebühr: 24,40 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 10.12.2022

Der kleine, große Unterschied – Gender Medizin - nur für Frauen 

Sowohl im Auftreten von Neuerkrankungen als auch in der Ausprägung von körperlichen und seelischen Beschwerden gibt es wesentliche Unterschiede ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Frauen- und Mädchen GesundheitsZentrum, Raum 1

Datum: 19.09.2022

Durch Yoga zur Ruhe kommen – Rückbesinnung auf mich selbst 

Förderung eines nachhaltigen Umgangs mit mir selbst

Den unablässigen Gedankenstrom abstellen, den Alltag ausblenden, die Aufgaben der Woche für ...

Gebühr: 24,10 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 25.11.2022

Eine neue ganzheitliche Gesundheitskultur Bildungsurlaub 

Wir untersuchen, welche Lebens-Haltungen und Lebensarten uns Schmerzen und Leiden verursachen, wie wir sie selbst produzieren.
Themen wie ...

Gebühr: 223,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 319

Datum: 10.10.2022 bis 14.10.2022

fast ausgebucht fast ausgebucht

Fasten für Gesunde nach Buchinger 

In diesem Kurs werden Sie in der Gruppe nach der Methode von Dr. Buchinger fasten, das ein oder andere überflüssige Kilo hergeben und dabei ...

Gebühr: 84,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 319

Datum: 10.10.2022 bis 20.10.2022

Feldenkrais - Wieder besser Schlafen lernen - ONLINE 

In dieser Unterrichtsreihe werden wir uns damit beschäftigen, wie wir den Körper auf gesunden Schlaf vorbereiten können.
Durch leichte, sanfte, ...

Gebühr: 81,40 €

Ort: World Wide Web, Jitsi Meet 1

Datum: 07.09.2022 bis 21.12.2022

Gedächtnistraining - Pimp up your brain 

Ein Aufpepp - Workshop für den Bordcomputer
Wie funktioniert das Gehirn und wie können wir es unterstützen? Lehren aus der Forschung und Wissenschaft ...

Gebühr: 24,40 €

Ort: Haus der VHS; Raum 121

Datum: 09.09.2022

Geheimnis Beckenboden - nur für Frauen 

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit der Anatomie und den Aufgaben unseres Beckenbodens. Was geschieht, wenn er seine Aufgaben nicht mehr richtig ...

Gebühr: 24,40 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 15.10.2022

Gesundheit und Zeit 

Bildungsurlaub für einen gesunden Umgang mit der Zeit im Berufs- und Lebensalltag

Im beschleunigten Arbeits- und Privatleben bleibt wenig Zeit zum ...

Gebühr: 223,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 321

Datum: 19.09.2022 bis 23.09.2022

Gesundheitslernen mit Hildegard von Bingen nur für Frauen 

Die Äbtissin und Heilkundige Hildegard von Bingen gilt als Lichtgestalt des Mittelalters. Ihr Wissen über Krankheiten und deren Behandlung wird bis ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Frauen- und Mädchen GesundheitsZentrum, Raum 1

Datum: 21.11.2022

Lösungsorientierter Umgang mit Stress Bildungsurlaub 

Fühlen Sie sich auch manchmal wie im Hamsterrad? In diesem Kurs lernen Sie Ihre eigenen Stressoren kennen und entwickeln persönliche ...

Gebühr: 223,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 321

Datum: 28.11.2022 bis 02.12.2022

Make-up Workshop, gewusst wie? 

Make-up ist nicht Ihr Thema? In diesem Workshop lernen Sie ein natürlich wirkendes Make-up selbst zu schminken. Sie lernen Ihren Hauttyp zu erkennen, ...

Gebühr: 22,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 219

Datum: 17.09.2022

Make-up Workshop, gewusst wie? 

Make-up ist nicht Ihr Thema? In diesem Workshop lernen Sie ein natürlich wirkendes Make-up selbst zu schminken. Sie lernen Ihren Hauttyp zu erkennen, ...

Gebühr: 22,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 219

Datum: 05.11.2022

Mentale Stärke bewahren in herausfordernden Zeiten 

Der gesunde Abend - Vortragsreihe
Krisensituationen konstruktiv begegnen …

Die lange Zeit mit der Pandemie und die aktuell besorgniserregende ...

Gebühr: 26,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 221

Datum: 26.10.2022

Mit Yoga zu einem starken und flexiblen Rücken Yogaworkshop 

Die Hauptursachen für Rückenbeschwerden sind häufig auf muskuläre Verspannungen durch zu langes Sitzen, einen Mangel an Bewegung, einseitige ...

Gebühr: 24,10 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 26.11.2022

Neurobiologie der Suchterkrankungen- Hybrid* - Vortrag 

Was passiert im Gehirn? – eine anschauliche Darstellung
Frau Sabine Lottermoser, leitende Ärztin der Fachklinik St.Vitus, Visbek, Fachärztin für ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Haus der VHS; Saal

Datum: 05.09.2022

Raus aus dem Kopf: Aktive Entspannung durch Bewegung und Lachen 

Kennen Sie das? Ein mühsam freigeschaufeltes Zeitfenster für ein bisschen Entspannung, aber kaum kommt man zur Ruhe, fängt das Kopfkino an und erhöht ...

Gebühr: 28,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 16.10.2022

Resilienz - Das innere "Stehaufmännchen" in Alltag und Beruf Der gesunde Mittwochabend - Vortragsreihe 

Resilienz ist die psychische Widerstandsfähigkeit, die uns die innere Stärke gibt, belastende Situationen besser zu bewältigen und dabei kraftvoll und ...

Gebühr: 21,70 €

Ort: Haus der VHS; Raum 121

Datum: 12.10.2022

Resilienz 

Wer hätte nicht gerne ein inneres „Stehaufmännchen“, das bei Alltagsstress, Ärger oder anderen unliebsamen Vorkommnissen hilft, sich ...

Gebühr: 56,80 €

Ort: Haus der VHS; Raum 114

Datum: 04.11.2022 bis 05.11.2022

Strahlende Augen und lebendiges Sehen Sehtraining 

Durch Sehtraining und Augenentspannung können die Augenfunktionen verbessert und einseitige Belastungen z. B. durch Bildschirmarbeit ausgeglichen ...

Gebühr: 43,60 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 24.09.2022

Stressmanagement - Burnout - Prophylaxe Bildungsurlaub 

Wie verspannt und gestresst sind Sie eigentlich? Haben Sie sich schon häufiger vorgenommen, mehr auf Ihre Gesundheit zu achten, sich nicht ständig zu ...

Gebühr: 223,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 321

Datum: 26.09.2022 bis 30.09.2022

Suchtkrankenhelfer*in (VHS) - vhsConcept 

In der Suchtkrankenhilfe arbeitet eine Vielzahl ehrenamtlicher Mitarbeiter*innen, die vor dem Hintergrund eigener oder in der Familie erlebter ...

Gebühr: 850,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 114

Datum: 08.10.2022 bis 24.09.2023

Info beachten Info beachten

Umgang mit Menschen mit Demenz Bildungsurlaub 

In dieser Woche erwerben Sie Kenntnisse über das Krankheitsbild Demenz sowie über hilfreiche Verhaltensweisen im Umgang mit Betroffenen. Sie erhalten ...

Gebühr: 175,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 321

Datum: 14.11.2022 bis 18.11.2022

Vom Burn-Out zur Work-Life-Balance - Bildungsurlaub 

In unserer Hochdruck-Leistungsgesellschaft leiden über 60% der Beschäftigten unter zunehmendem Druck und Stress, was zu Überforderung bis hin zu ...

Gebühr: 223,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 319

Datum: 21.11.2022 bis 25.11.2022

Wechseljahre – Zeit des Wechsels und des Neubeginns 

„Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne“ (H. Hesse). Das Thema Wechseljahre wird häufig als Abschied empfunden, vom Frausein, von einer aktiven und ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Frauen- und Mädchen GesundheitsZentrum, Raum 1

Datum: 07.11.2022

Wege aus der Angst - Panikattacken verstehen - ONLINE Vortrag entgeltfrei 

Angst ist lebensnotwendig, kann unser Leben jedoch stark einengen und zur Krankheit werden. In Deutschland leiden etwa 10 Mio. Menschen an ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 07.09.2022

Wie verschaffe ich mir Respekt in der medizinischen Behandlung? Nur für Frauen 

Ärzt*innenbesuche bedeuten für Patient*innen oft Stress: lange Wartezeiten, mehr oder weniger freundliche Arzthelfer*innen, Unsicherheit bei ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 319

Datum: 10.10.2022

Workshop Gemeinsam in den Sonnengruß fließen 

Die wohl bekannteste Übungsabfolge im Yoga ist der Sonnengruß, Surya Namaskara – sie gilt als fester Bestandteil in der Aufwärmphase einer Yogastunde. ...

Gebühr: 24,10 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 26.11.2022