Gerade Frauen sind in ihrem Alltag vielen Anforderungen ausgesetzt. Zwischen Beruf, Terminen, Ehrenamt und der Vorstellung, „es allen recht machen zu müssen“, fühlen sich viele Frauen wie in einem Hamsterrad. Anhalten ist nicht möglich, der Körper gerät unter Stress. Stress ist jedoch verantwortlich für eine Vielzahl gesundheitlicher Probleme. An diesem Abend wollen wir bewusst Innehalten und die ganz persönliche Situation mit Abstand betrachten. Mit einer entspannenden, kreativen Methodik suchen wir nach individuellen Ressourcen, die Entspannung und Wohlbefinden stärken können. Ausgehend von der persönlichen Lage entdecken wir kleine Wegweiser, die jede Frau schon in sich trägt und stärken uns im Austausch mit den anderen. Es geht um keine Standardrezepte, sondern um eine Entdeckung kleiner persönlicher Kraftquellen.

Frau Peters ist Dipl.-Gesundheitslehrerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie

Die Veranstaltung ist in Kooperation mit dem FMGZ Region Hannover e.V. geplant und bei dem Präsenz-Angebot gilt das Hygienekonzept des Frauen- und Mädchen GesundheitsZentrum.

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Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de

• Dozent(en)

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