Im Sommer steigt mit der äußeren Wärme auch der innere Stoffwechsel an und die natürlichen Kaloriendepots des Körpers werden automatisch verbrannt. Dadurch entsteht im Körper sehr viel Hitze und viele festsitzende Schlackenstoffe werden freigesetzt, wodurch der gesamte Organismus träge und der Stoffwechsel schwach wird. Die körperliche Leistungsfähigkeit und auch die geistige Konzentrations- und Denkfähigkeit lassen nach, d. h. Kapha-dominierte Menschen können diese Zeit mit Depressionen, Schweregefühl und Antriebslosigkeit erleben. Vata-dominierte Menschen kommen innerlich mehr zur Ruhe und fühlen sich in ihrem Element, da sich ihr oft so überreiztes Nervensystem erholen kann. Wir bereiten bunte Sommerteller für kühle Köpfe an genussvollen Sonnentagen zu, z.B. bunten Sommersalat und Dill-Zitronen-Reis.

Ein kleiner Tipp: Schauen Sie gerne auch nach unseren Hindi-Sprachkursen.

Zuständiger Programmbereich: Kultur und Gestalten
E-Mail: kultur.vhs@hannover-stadt.de

Weitere Informationen:
Heike Dormeier, Tel.: 168-44373

• Kursleitung

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