Zu einer tiefen und ruhigen Atmung gehören neben der richtigen Atemtechnik ein beweglicher Rumpf /Bewegungsapparat, kräftige und entspannte Muskeln sowie Ausdauer. In diesem Kurs erlernen Sie durch verschiedene Atemübungen, wie Sie Ihren Rumpf beweglicher machen und welche Rolle die Muskulatur des Rumpfes spielt.

Der Kurs eignet sich für Corona-Genesene, die mindestens 3 Wochen negativ getestet sind.

Simone Paulyn ist Physiotherapeutin

Es ist keine Ermäßigung möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
Christiane Roth-Schönfeld — (0511) 168 - 44703 — Tatjana Werner — (0511) 168 – 36250 – Constanze Rose – (0511) 168 - 45359
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de

• Dozent(en)

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