Gesundheitswissen

Sich informieren, diskutieren, Neues erfahren und ausprobieren rund um das Thema Gesundheit. Entscheiden Sie, was Ihnen gut tut und Ihre Kompetenzen erweitert. 

Kursdetails

Lösungsorientierter Umgang mit Stress Bildungsurlaub

Fühlen Sie sich auch manchmal wie im Hamsterrad? In diesem Kurs lernen Sie Ihre eigenen Stressoren kennen und entwickeln persönliche Lösungsstrategien, um vielleicht durch nur kleine Veränderungen in Beruf und Alltag, die täglichen Anforderungen leichter zu bewältigen und mehr Zeit für sich zu haben. Sie entwickeln aus Ihren eigenen Ressourcen Ideen, wie Sie leichter Ihre Wunschziele erreichen können. Alltagstaugliche Entspannungstechniken ergänzen das Programm.
Zielsetzungen:
- Ressourcen stärken und gezielt nutzen
- Stressverstärker erkennen und besser mit Stress umgehen
- Lösungsstrategien entwickeln, die in Beruf und Alltag einsetzbar sind
- Unangenehmes verändern
- Wunschziele erreichbar machen
- Entspannungstechniken für Beruf und Alltag

Astrid Le Loup ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Trainerin für Stressmanagement, Seminarleiterin für PMR.

Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub vom Land Niedersachsen anerkannt.

Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt, das hier als Entgelt ausgewiesen wird, möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
Christiane Roth-Schönfeld | (0511) 168 - 44703 | Tatjana Werner | (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
Sollten wir uns nicht zeitnah bei Ihnen zurückmelden, wenden Sie sich an unsere Hotline: Telefonische Sprechzeiten sind Montag, Dienstag, Mittwoch und Freitag 9 bis 13 Uhr sowie Donnerstag 11 bis 14 Uhr unter 0511/168-33777

Die Kursdurchführung richtet sich nach der Nds. Hygieneverordnung und den Inzidenzwerten in der Region Hannover.

Bitte beachten Sie unsere aktuellen Hinweise zur Corona-Pandemie: www.vhs-hannover.de/corona



Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

21.03.2022

Uhrzeit

08:00 - 15:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 321

Datum

22.03.2022

Uhrzeit

08:00 - 15:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 321

Datum

23.03.2022

Uhrzeit

08:00 - 15:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 321

Datum

24.03.2022

Uhrzeit

08:00 - 15:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 321

Datum

25.03.2022

Uhrzeit

08:00 - 15:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 321



leider kein Bild von Astrid Le Loup

Astrid Le Loup

Dozent*in


Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:


Status: Freie Plätze

Angebotsnr.: 221BP99907

Veranstaltungsart: Bildungsurlaub

Beginn: Mo., 21.03.2022, 08:00 Uhr

Ende: Fr., 25.03.2022, 15:30 Uhr

Termine: 5

U-Stunden: 40

Anmeldeschluss: 16.03.2022

Hinweis: Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen und Schreibunterlagen mitbringen und für die Verpflegung selbst sorgen.

Veranstaltungsort: Haus der VHS; Raum 321

Kostenübersicht:
Bearbeitungsentgelt10,00 €
Entgelt208,00 €
Zusatzentgelt5,00 €
Summe223,00 €


Veranstaltungsort(e):
Haus der VHS; Raum 321 (Details)
Burgstraße 14
30159 Hannover