Gesundheitswissen

Sich informieren, diskutieren, Neues erfahren und ausprobieren rund um das Thema Gesundheit. Entscheiden Sie, was Ihnen gut tut und Ihre Kompetenzen erweitert. 

Kursdetails
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Lösungsorientierter Umgang mit Stress

Fühlen Sie sich auch manchmal wie im Hamsterrad? In diesem Kurs lernen Sie Ihre eigenen Stressoren kennen und entwickeln persönliche Lösungsstrategien, um vielleicht durch nur kleine Veränderungen in Beruf und Alltag, die täglichen Anforderungen leichter zu bewältigen und mehr Zeit für sich zu haben. Sie entwickeln aus Ihren eigenen Ressourcen Ideen, wie Sie leichter Ihre Wunschziele erreichen können. Alltagstaugliche Entspannungstechniken ergänzen das Programm.
Zielsetzungen:
- Ressourcen stärken und gezielt nutzen
- Stressverstärker erkennen und besser mit Stress umgehen
- Lösungsstrategien entwickeln, die in Beruf und Alltag einsetzbar sind
- Unangenehmes verändern
- Wunschziele erreichbar machen
- Entspannungstechniken für Beruf und Alltag

Astrid Le Loup ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Trainerin für Stressmanagement, Seminarleiterin für PMR.

Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub vom Land Niedersachsen anerkannt.

Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt, das hier als Entgelt ausgewiesen wird, möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie

Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
Info: Dieses Angebot ist leider schon ausgebucht. Bitte tragen Sie sich trotzdem ein. So können wir Sie informieren, wenn ein Platz frei wird oder wir einen Zusatzkurs einrichten.


Bitte beachten Sie unsere aktuellen Hinweise zur Corona-Pandemie: www.vhs-hannover.de/corona



Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

28.11.2022

Uhrzeit

08:00 - 15:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 321

Datum

29.11.2022

Uhrzeit

08:00 - 15:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 321

Datum

30.11.2022

Uhrzeit

08:00 - 15:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 321

Datum

01.12.2022

Uhrzeit

08:00 - 15:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 321

Datum

02.12.2022

Uhrzeit

08:00 - 15:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 321



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Astrid Le Loup

Dozent*in


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Status: Warteliste

Angebotsnr.: 222BP99913

Veranstaltungsart: Bildungsurlaub

Beginn: Mo., 28.11.2022, 08:00 Uhr

Ende: Fr., 02.12.2022, 15:30 Uhr

Termine: 5

U-Stunden: 40

Anmeldeschluss: 20.11.2022

Veranstaltungsort: Haus der VHS; Raum 321

Kostenübersicht:
Bearbeitungsentgelt10,00 €
Entgelt208,00 €
Zusatzentgelt5,00 €
Summe223,00 €

Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.



Veranstaltungsort(e):
Haus der VHS; Raum 321 (Details)
Burgstraße 14
30159 Hannover