Gesundheitswissen
Sich informieren, diskutieren, Neues erfahren und ausprobieren rund um das Thema Gesundheit. Entscheiden Sie, was Ihnen gut tut und Ihre Kompetenzen erweitert.
Muskel-Knochen Qi Gong
Das Muskel-Knochen-Qi Gong umfasst 8 Übungen, die den Körper von oben nach unten durcharbeiten. Muskel-Knochen-Qi Gong festigt und stärkt den Körper und erhält ihn beweglich. Das Dehnen lockert die Muskulatur, Drehbewegungen machen die Sehnen elastisch und unterschiedliche Druckbelastung festigt die Knochen. Dies ist besonders für Frauen von Bedeutung, um dadurch Osteoporose zu verhindern. Meditationsmusik erhöht die Freude am Üben und die Konzentration. Eine abschließende Ballmassage entlang der Meridiane vertieft die Entspannung.
Bei passendem Wetter üben wir im Maschpark. Nach Beendigung des Kurses können wir dort kostenlos weiter üben.
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
N. N. (0511) 168 - 44703
Sonja Krebs (0511) 168 - 45359
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
20.05.2025
17:30 - 19:00 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 314
27.05.2025
17:30 - 19:00 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 314
03.06.2025
17:30 - 19:00 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 314
Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- vhs.wissen live-Digital.Kriminell.Menschlich: Eine Cyberstaatsanwältin berichtet (251ED16521)
- Kompost statt Tonne (251KP53402)
- Italienisch A1 Standardkurs 1 ab Lektion 1 – VOR ORT (251KP74112)
- Wechseljahre – Zeit des Wechsels und des Neubeginns (251KP94803)
- Gender Medizin - Warum Medikamente für Frauen zum Verhängnis werden können (251KP94804)
- Tai Chi mit dem Stock (251KP95413)
- Tai Chi mit dem Stock (251KP95416)
- Fanhuan Gong (251KP95431)
- Tai Chi mit dem Stock (251KP95453)
- Langfristig erfolgreich Geld anlegen (252KP15519)
Status: Freie Plätze
Angebotsnr.: 251KP95459
Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge
Beginn: Di., 20.05.2025, 17:30 Uhr
Ende: Di., 08.07.2025, 19:00 Uhr
Termine: 8
U-Stunden: 16
Hinweis: Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, flache Schuhe oder nicht rutschende Socken mit.
Veranstaltungsort: Haus der VHS; Raum 314
Kostenübersicht:Kursentgelt | 64,00 € |
---|---|
BAG Anmeldung | 10,00 € |
Summe | 74,00 € |
zzgl. Gebühr für ein Kind | 0,00 € | |
---|---|---|
zzgl. Gebühr je weiteres Kind | 0,00 € |