Gesundheitswissen

Sich informieren, diskutieren, Neues erfahren und ausprobieren rund um das Thema Gesundheit. Entscheiden Sie, was Ihnen gut tut und Ihre Kompetenzen erweitert. 

Kursdetails

Muskel-Knochen Qi Gong

Das Muskel-Knochen-Qi Gong umfasst 8 Übungen, die den Körper von oben nach unten durcharbeiten. Muskel-Knochen-Qi Gong festigt und stärkt den Körper und erhält ihn beweglich. Das Dehnen lockert die Muskulatur, Drehbewegungen machen die Sehnen elastisch und unterschiedliche Druckbelastung festigt die Knochen. Dies ist besonders für Frauen von Bedeutung, um dadurch Osteoporose zu verhindern. Meditationsmusik erhöht die Freude am Üben und die Konzentration. Eine abschließende Ballmassage entlang der Meridiane vertieft die Entspannung.

Bei passendem Wetter üben wir im Maschpark. Nach Beendigung des Kurses können wir dort kostenlos weiter üben.

Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
N. N. (0511) 168 - 44703
Sonja Krebs (0511) 168 - 45359
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
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Barbara Krauss

Kursleitung
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

20.05.2025

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 314

Datum

27.05.2025

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 314

Datum

03.06.2025

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 314

Datum

10.06.2025

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 314

Datum

17.06.2025

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 314

Datum

24.06.2025

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 314

Datum

01.07.2025

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 314

Datum

08.07.2025

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 314





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Status: Freie Plätze

Angebotsnr.: 251KP95459

Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge

Beginn: Di., 20.05.2025, 17:30 Uhr

Ende: Di., 08.07.2025, 19:00 Uhr

Termine: 8

U-Stunden: 16

Hinweis: Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, flache Schuhe oder nicht rutschende Socken mit.

Veranstaltungsort: Haus der VHS; Raum 314

Kostenübersicht:
Kursentgelt64,00 €
BAG Anmeldung10,00 €
Summe74,00 €
zzgl. Gebühr für ein Kind0,00 €
zzgl. Gebühr je weiteres Kind0,00 €


Veranstaltungsort(e):
Haus der VHS; Raum 314 (Details)
Burgstraße 14
30159 Hannover