Gesundheitswissen

Sich informieren, diskutieren, Neues erfahren und ausprobieren rund um das Thema Gesundheit. Entscheiden Sie, was Ihnen gut tut und Ihre Kompetenzen erweitert. 

Kursdetails

Resilienz - Das innere "Stehaufmännchen" in Alltag und Beruf Der gesunde Mittwochabend - Vortragsreihe

Resilienz ist die psychische Widerstandsfähigkeit, die uns die innere Stärke gibt, belastende Situationen besser zu bewältigen und dabei kraftvoll und gelassen zu bleiben. Resilienz wird zwar nicht in die Wiege gelegt, aber man kann Resilienz lernen. Es werden Ihnen die sieben Säulen der Resilienz vorgestellt: Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Verantwortung, Netzwerkorientierung, Selbstwirksamkeit, Zukunftsorientierung. Dann machen Sie einige beispielhafte Übungen dazu, um zu erleben, wie und dass Resilienz im Alltag erlernbar und trainierbar ist.
Die Vorträge von Frau Grosch sind sehr praxisorientiert, und beziehen die Teilnehmenden immer wieder mit ein. Am Ende haben Sie einen guten Überblick darüber, worum es beim Thema Resilienz geht, und wie sie zu erlernen und im Alltag anzuwenden ist.

Sabine Grosch ist Gesundheitscoach, Journalistin und Moderatorin.

Es ist keine Ermäßigung möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
Christiane Roth-Schönfeld — (0511) 168 - 44703 — Tatjana Werner — (0511) 168 – 36250 – Constanze Rose – (0511) 168 - 45359
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
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Sabine Grosch

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Angebotsnr.: 222KP94000

Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge

Beginn: Mi., 12.10.2022, 18:00 Uhr

Termine: 1

U-Stunden: 3

Veranstaltungsort: Haus der VHS; Raum 121

Kostenübersicht:
Entgelt ohne Ermäßigung11,70 €
Bearbeitungsentgelt10,00 €
Summe21,70 €


Veranstaltungsort(e):
Haus der VHS; Raum 121 (Details)
Burgstraße 14
30159 Hannover