Gesundheitswissen

Sich informieren, diskutieren, Neues erfahren und ausprobieren rund um das Thema Gesundheit. Entscheiden Sie, was Ihnen gut tut und Ihre Kompetenzen erweitert. 

Kursdetails

Resilienz

Wer hätte nicht gerne ein inneres „Stehaufmännchen“, das bei Alltagsstress, Ärger oder anderen unliebsamen Vorkommnissen hilft, sich wiederaufzurichten und den Kopf oben zu behalten? Resilienz, also psychische Widerstandsfähigkeit, kann uns die innere Stärke geben, belastende Situationen besser zu bewältigen und dabei kraftvoll und gelassen zu bleiben. Anhand der sieben Säulen der Resilienz (Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Verantwortung, Netzwerkorientierung, Selbstwirksamkeit, Zukunftsorientierung) machen wir in diesem Seminar alltagstaugliche Übungen, um sowohl mental als auch körperlich wi(e)derstandsfähiger zu werden. Durch lebendige Wissensvermittlung, praktische Übungen und viel Selbstreflexion verhilft das Seminar dazu, Belastungen des Alltags selbstbestimmt entgegenwirken zu können. Das Ziel: mehr Gelassenheit, innere Leichtigkeit und Lebensfreude.

Sabine Grosch ist Gesundheitscoach, Journalistin, Moderatorin.

Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt, das hier als Entgelt ausgewiesen wird, möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
Christiane Roth-Schönfeld — (0511) 168 - 44703
Tatjana Werner — (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de

Bitte beachten Sie unsere aktuellen Hinweise zur Corona-Pandemie: www.vhs-hannover.de/corona



Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

10.06.2022

Uhrzeit

17:30 - 20:45 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 119

Datum

11.06.2022

Uhrzeit

10:00 - 16:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 119



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Sabine Grosch

Dozent*in



Status: Freie Plätze

Angebotsnr.: 221KP99417

Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge

Beginn: Fr., 10.06.2022, 17:30 Uhr

Ende: Sa., 11.06.2022, 16:30 Uhr

Termine: 2

U-Stunden: 12

Anmeldeschluss: 07.06.2022

Veranstaltungsort: Haus der VHS; Raum 119

Kostenübersicht:
Entgelt48,00 €
Bearbeitungsentgelt10,00 €
Summe58,00 €

Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.



Veranstaltungsort(e):
Haus der VHS; Raum 119 (Details)
Burgstraße 14
30159 Hannover