Gesundheit

Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit“, dieser Grundsatz prägt das Gesundheitsverständnis der Volkshochschulen. Wir verstehen Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ganzheitlich als Zusammenspiel psychischer, körperlicher, geistiger und sozialer Komponenten. 
Unsere Gesundheitskurse und -aktivitäten sind Bildungsangebote mit dem Ziel 
•    Teilnehmer*innen zum eigenverantwortlichen Beurteilen und Handeln in gesundheitlichen Belangen zu befähigen, 
•    die Einübung gesundheitsförderlicher Verhaltensweisen zu unterstützen 
•    sowie Interesse und Freude an Gesundheitsthemen und -aktivitäten zu wecken. 

Mit der Kombination aus Wissensvermittlung, körperlicher Aktivität und sozialem Miteinander fördern vhs-Angebote die körperliche und geistige Gesundheit.

(aus Positionspapier Gesundheitsbildung, Deutscher Volkshochschulverband)

 

Unsere Qualitätsprinzipien 

  • Wir achten darauf, dass unsere Kursleiter*innen fachlich auf dem neuesten Stand sind, erwachsenenpädagogische Erfahrungen haben und die Ziele der Gesundheitsbildung umsetzen.
  • Unsere Angebote zur Gesundheitsbildung:
    • sind grundsätzlich keine therapeutischen Angebote und ersetzen keine Therapie!
    • geben keine Heils- bzw. Heilungsversprechen, Gesundheitsversprechen oder Erfolgsgarantien.
    • bieten Gelegenheit, unterschiedliche Ansätze und Methoden kennenzulernen und sich kritisch damit auseinanderzusetzen.

 

Unsere Bitten an Sie

  • Lassen Sie sich bei der Kursauswahl helfen. Wir beraten Sie gerne und vermitteln bei inhaltlichen Nachfragen auch den Kontakt zu unseren Kursleiter*innen.
  • Wir informieren Sie, welche unserer Angebote nach § 20 zertifiziert sind und von Ihrer Krankenkasse ggf. finanziell unterstützt werden.
  • Fragen Sie Ihre behandelnde Ärzt*in vor Kursbuchung, ob das Angebot für Sie geeignet ist.
  • Wir freuen uns über Ihre Anregungen, denn nur so können wir unsere Angebote verbessern. 

 

Zu guter Letzt

  • Matten, Decken, Kissen etc. sind, wenn nicht anders ausgewiesen, vorhanden, können aber auch gerne mitgebracht werden.
  • Bei Mattenkursen ist ein eigenes Handtuch unbedingt erforderlich.
  • Versorgen Sie sich für den Kursbesuch ausreichend mit Trinkwasser.







Gesundheit
133 Treffer für Gesundheit
Kurse pro Seite:

Qi Gong auf dem Stuhl in Linden 

Wir lernen hilfreiche Übungen kennen, um Schmerzen zu lindern und verspannte Muskeln zu lockern. Die körperliche Bewegung verbessert nicht nur unsere ...

Gebühr: 88,40 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 17.10.2024 bis 12.12.2024

Balancing: anders mit Stress umgehen Bildungsurlaub 

Es braucht Kraft und Energie, den vielfältigen Herausforderungen des Alltags gerecht zu werden und das Leben im Gleichgewicht zu halten. Balancing ist ...

Gebühr: 254,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 114

Datum: 21.10.2024 bis 25.10.2024

Lobbyismus im Familienrecht und das elterliche Entfremdungssyndrom (PAS) 

Im diesem Angebot zum Thema Hochstrittigkeit erhalten Sie fundiertes Wissen über das Phänomen der hochstrittigen Trennungselternschaft und den u ...

Gebühr: 34,00 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 21.10.2024

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung 

Der Physiker und Judo-Meister Moshe Feldenkrais (1904-1984) ging davon aus, dass jede/r - unabhängig von Alter und Gesundheitszustand - in der Lage ...

Gebühr: 55,50 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 21.10.2024 bis 02.12.2024

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung 

Der Physiker und Judo-Meister Moshe Feldenkrais (1904-1984) ging davon aus, dass jede/r - unabhängig von Alter und Gesundheitszustand - in der Lage ...

Gebühr: 66,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 21.10.2024 bis 02.12.2024

Progressive Muskelentspannung und Stressbewältigung 

Sie erlernen Techniken zur Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson, eine simple, aber effektive Methode, um im Alltag schnell physisch und psychisch zu ...

Gebühr: 78,80 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 21.10.2024 bis 09.12.2024

Yoga - Entspannung - Meditation - für Frauen 

Den Herausforderungen des Alltags mit den langsamen und einfachen Körperhaltungen des Hatha-Yoga begegnen. Im Wechsel von Bewegung und Loslassen ...

Gebühr: 88,40 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 23.10.2024 bis 11.12.2024

Autogenes Training mit Atemübungen 

Das Autogene Training ist durch Prof. Dr. Schultz in den 20er Jahren entstanden. Das Körperempfinden steht hier im Vordergrund und wird durch innere ...

Gebühr: 50,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 23.10.2024 bis 11.12.2024

Entspannungskurs 

1 x die Woche wieder herunterfahren und Kraft schöpfen für den Rest der Woche. 
Verschiedene Entspannungsmethoden, wie Autogenes Training, Pr ...

Gebühr: 63,60 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 23.10.2024 bis 11.12.2024

Meditation im Alltag - Stopp den Gedankenkreisel 

Wir lernen zusammen in jeder Situation aus dem Gedanken-Karussell auszusteigen. Mit Hilfe von Kurzübungen der PMR (progressive Muskel Entspannung) ...

Gebühr: 74,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 220

Datum: 24.10.2024 bis 19.12.2024

Yoga für Männer - nur für Männer 

Vielleicht wollte „Mann“ ja eigentlich schon immer gern einen Yogakurs besuchen, aber so als Exot unter Frauen dann doch lieber nicht. Aber es soll ja ...

Gebühr: 76,40 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 24.10.2024 bis 19.12.2024

Pilates 

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po und R ...

Gebühr: 78,80 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 24.10.2024 bis 19.12.2024

Sanftes Yoga für Senior*innen 

Yoga ist mehr als nur ein Trend und sehr flexibel: Alle Altersgruppen können jederzeit zu Yogis werden. Für Senior*innen lässt sich ein Yoga-Programm ...

Gebühr: 65,20 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 26.10.2024 bis 14.12.2024

Stressmanagement - Effektive Methoden für Beruf und Alltag 

Wer von uns hatte noch nie Stress? Stress ist eben ein Teil unseres Lebens. Helfer und Gefahr, Chance und Risiko zugleich. Stress mobilisiert Kräfte, ...

Gebühr: 48,70 €

Ort: Haus der VHS; Raum 224

Datum: 28.10.2024 bis 11.11.2024

Beweglicher werden heißt lebendiger werden - Moshe Feldenkrais Bildungsurlaub 

In diesem Seminar bekommen Sie neue Werkzeuge für den beruflichen Alltag. Elemente in der Feldenkrais-Methode, wie das Erlernen von Achtsamkeit, ...

Gebühr: 290,00 €

Ort: Seminar-und Tagungshaus „Die Freudenburg“

Datum: 04.11.2024 bis 08.11.2024

Yoga und Indische vegetarische Küche 

Yoga bereichert unseren Alltag - es hilft uns, Körper und Geist in Einklang zu bringen und ausgeglichen, wach und beweglich zu bleiben. Die ...

Gebühr: 83,50 €

Ort: Haus der VHS; Raum 33, Küche

Datum: 09.11.2024

Stressmanagement - Burnout - Prophylaxe - Bildungsurlaub 

Wie verspannt und gestresst sind Sie eigentlich? Haben Sie sich schon häufiger vorgenommen, mehr auf Ihre Gesundheit zu achten, sich nicht ständig zu ...

Gebühr: 254,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 114

Datum: 11.11.2024 bis 15.11.2024

Umgang mit Menschen mit Demenz - Bildungsurlaub 

In dieser Woche erwerben Sie Kenntnisse über das Krankheitsbild Demenz sowie über hilfreiche Verhaltensweisen im Umgang mit Betroffenen. Sie erhalten ...

Gebühr: 254,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 114

Datum: 18.11.2024 bis 22.11.2024

Yoga-Wochenende - Inneres Gleichgewicht - für Frauen 

Sich die Zeit nehmen, mit Yoga und Entspannung das innere Gleichgewicht zu stärken. Mit achtsam ausgeführten Yogahaltungen und Atemwahrnehmung Körper ...

Gebühr: 64,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 22.11.2024 bis 23.11.2024

Konzentration und Bewusstheit in Arbeit und Freizeit Bildungsurlaub 

In diesem Seminar wird theoretisch und praktisch ein Trainingsprogramm vorgestellt, dass in elf Bereichen Konzentration, Bewusstheit und Klarheit im ...

Gebühr: 312,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 114

Datum: 25.11.2024 bis 29.11.2024

Beweglicher werden heißt lebendiger werden - Moshe Feldenkrais Bildungsurlaub 

In diesem Seminar bekommen Sie neue Werkzeuge für den beruflichen Alltag. Elemente in der Feldenkrais-Methode, wie das Erlernen von Achtsamkeit, ...

Gebühr: 290,00 €

Ort: Seminar-und Tagungshaus „Die Freudenburg“

Datum: 02.12.2024 bis 06.12.2024

Stressreduktion - Gelassen und gesund bleiben! Bildungsurlaub in Teilzeit 

Dieser Kurs beschäftigt sich damit, chronischen Stress abzubauen und ihm zukünftig vorzubeugen. Wie führt man ein stressfreies und gesundes Leben? Pe ...

Gebühr: 166,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 114

Datum: 09.12.2024 bis 13.12.2024

Atem und Stimme 

Beim Gespräch mit Freunden, beim Singen oder Sprechen vor Gruppen: Der Atem und die Stimme begleiten uns im Alltag – und zwar häufig, ohne dass wir ih ...

Gebühr: 29,20 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 15.12.2024

HeilpraktikerIin für Psychotherapie - Lehrgang mit 144 Unterrichtsstunden 

Grundausbildung und Prüfungsvorbereitung

Das Berufsbild Heilpraktiker*in für Psychotherapie reicht von der Selbständigkeit in eigener Praxis ggf. b ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Bildungsverein Soziales Viktoriastr., Raum 1

Datum: 04.11.2023 bis 21.09.2024

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Yoga für Männer - nur für Männer 

Vielleicht wollte „Mann“ ja eigentlich schon immer gern einen Yogakurs besuchen, aber so als Exot unter Frauen dann doch lieber nicht. Aber es soll ja ...

Gebühr: 117,90 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 18.01.2024 bis 25.04.2024

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Wirbelsäulen-Gymnastik in Misburg 

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Ver ...

Gebühr: 125,20 €

Ort: Bürgerhaus Misburg, N.N.

Datum: 31.01.2024 bis 08.05.2024

Warteliste Warteliste

Griechischer Volkstanz 

Über 400 traditionelle Volkstänze sind in Griechenland heute lebendig. Sie werden zu verschiedenen Anlässen, wie Hochzeiten oder Taufen getanzt. In di ...

Gebühr: 144,40 €

Ort: Stadtteilzentrum Ricklingen; Raum U 25

Datum: 05.02.2024 bis 27.05.2024

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Yoga für den Rücken 

Rückenprobleme können verschiedene Ursachen haben. So können beispielsweise Rückenschmerzen aufgrund von zu wenig Bewegung, schwacher Rücken- und Bauc ...

Gebühr: 92,80 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 13.02.2024 bis 23.04.2024

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Bollywood Tanz 

Bollywood-Tanz ist ein farbenfroher, dynamischer und theatralischer Tanzstil. Er kombiniert klassische Tanzformen wie traditionelle indische Tänze, ...

Gebühr: 102,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 27.02.2024 bis 30.04.2024

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Qi Gong Die 8 Brokate 

Mit vielfältiger Körperwahrnehmung, wohltuenden Bewegungs- und Entspannungsübungen aus dem Qi Gong „Die acht Brokate“ lernen Sie im Kurs verschiedene ...

Gebühr: 90,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 05.03.2024 bis 07.05.2024

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Yoga für den Einstieg 

Es ist nie zu spät, um mit Yoga (wieder) anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen ...

Gebühr: 113,20 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 11.03.2024 bis 17.06.2024

Freie Plätze Freie Plätze

Mit Hatha Yoga entspannt und fit in den Frühling (alle Level) - ONLINE 

Sie wünschen sich weniger Stress und mehr Energie und möchten gesund und fit in den Frühling kommen? Dann ist dieser Online-Hatha-Yoga-Kurs genau das ...

Gebühr: 45,00 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 02.04.2024 bis 14.05.2024

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Yoga und Atmen am Abend in Linden 

Beim Yoga am Abend wollen wir den Tag entschleunigen und zur Ruhe kommen. Dafür starten wir mit fließenden, stärkenden Bewegungen aus dem Vinyasa Yo ...

Gebühr: 120,00 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 02.04.2024 bis 11.06.2024

Freie Plätze Freie Plätze

Stabilität und Balance durch Yoga - Für Anfänger*innen in Linden 

In diesem Kurs bekommen Sie einen Einblick in die Basics der Yogapraxis. Wir praktizieren in einer kleinen Gruppe leichte Asanas (Körperübungen) und A ...

Gebühr: 83,70 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 02.04.2024 bis 11.06.2024

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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Für mehr Freude und Leichtigkeit im Leben - Kurs am Vormittag 

Feldenkrais ist eine Lehrmethode, benannt nach dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais. Mit kleinen sanften Bewegungen lernen wir den Körper w ...

Gebühr: 81,00 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 03.04.2024 bis 12.06.2024

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Autogenes Training mit Atemübungen 

Das Autogene Training ist durch Prof. Dr. Schultz in den 20er Jahren entstanden. Das Körperempfinden steht hier im Vordergrund und wird durch innere ...

Gebühr: 50,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 03.04.2024 bis 29.05.2024

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Entspannungskurs 

1 x die Woche wieder herunterfahren und Kraft schöpfen für den Rest der Woche. 
Verschiedene Entspannungsmethoden, wie Autogenes Training, Pr ...

Gebühr: 77,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 03.04.2024 bis 12.06.2024

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Pilates und Rücken- ONLINE 

Eine Kombination aus klassischen Kräftigungsübungen und Pilateselementen lässt unseren Rücken  fit und kraftvoll werden und beugt Verspannungen und Fe ...

Gebühr: 93,60 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 04.04.2024 bis 20.06.2024

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Meditation im Alltag - Stopp den Gedankenkreisel 

Wir lernen zusammen in jeder Situation aus dem Gedanken-Karussell auszusteigen. Mit Hilfe von Kurzübungen der PMR (progressive Muskel Entspannung) ...

Gebühr: 74,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 220

Datum: 04.04.2024 bis 30.05.2024

Warteliste Warteliste

Hatha Yoga - Für mehr Gelassenheit und Entspannung 

Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga ist ideal für Menschen mit einem stark fordernden Alltag. Ziel dieses Kurses ist es, Körper, Geist, ...

Gebühr: 76,40 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 04.04.2024 bis 13.06.2024

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Yoga auf und mit dem Stuhl - Yoga ist für alle da -auch für Späteinsteiger*innen 

Yoga geht auch ohne akrobatische Übungen und Sie tauchen genauso intensiv in Körper - Geist - Atem ein wie beim klassischen Yoga. Stühle sind im Yoga ...

Gebühr: 63,60 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 04.04.2024 bis 13.06.2024

Freie Plätze Freie Plätze

Pilates 

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und ...

Gebühr: 67,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 04.04.2024 bis 13.06.2024

fast ausgebucht fast ausgebucht

Pilates 

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po und R ...

Gebühr: 96,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 04.04.2024 bis 13.06.2024

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Pilates- das ruhige Allround Training für einen schlanken Körper - ONLINE 

Pilates ist eine Trainingsform, die Ihren Körper gleichzeitig kräftigt und geschmeidig macht. Sie trainieren nicht wie bei anderen Arten des K ...

Gebühr: 47,80 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 05.04.2024 bis 17.05.2024

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Sanftes Yoga für Senior*innen 

Yoga ist mehr als nur ein Trend und sehr flexibel: Alle Altersgruppen können jederzeit zu Yogis werden. Für Senior*innen lässt sich ein Yoga-Programm ...

Gebühr: 74,40 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 06.04.2024 bis 15.06.2024

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