Gesundheit

Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit“, dieser Grundsatz prägt das Gesundheitsverständnis der Volkshochschulen. Wir verstehen Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ganzheitlich als Zusammenspiel psychischer, körperlicher, geistiger und sozialer Komponenten. 
Unsere Gesundheitskurse und -aktivitäten sind Bildungsangebote mit dem Ziel 
•    Teilnehmer*innen zum eigenverantwortlichen Beurteilen und Handeln in gesundheitlichen Belangen zu befähigen, 
•    die Einübung gesundheitsförderlicher Verhaltensweisen zu unterstützen 
•    sowie Interesse und Freude an Gesundheitsthemen und -aktivitäten zu wecken. 

Mit der Kombination aus Wissensvermittlung, körperlicher Aktivität und sozialem Miteinander fördern vhs-Angebote die körperliche und geistige Gesundheit.

(aus Positionspapier Gesundheitsbildung, Deutscher Volkshochschulverband)

 

Unsere Qualitätsprinzipien 

  • Wir achten darauf, dass unsere Kursleiter*innen fachlich auf dem neuesten Stand sind, erwachsenenpädagogische Erfahrungen haben und die Ziele der Gesundheitsbildung umsetzen.
  • Unsere Angebote zur Gesundheitsbildung:
    • sind grundsätzlich keine therapeutischen Angebote und ersetzen keine Therapie!
    • geben keine Heils- bzw. Heilungsversprechen, Gesundheitsversprechen oder Erfolgsgarantien.
    • bieten Gelegenheit, unterschiedliche Ansätze und Methoden kennenzulernen und sich kritisch damit auseinanderzusetzen.

 

Unsere Bitten an Sie

  • Lassen Sie sich bei der Kursauswahl helfen. Wir beraten Sie gerne und vermitteln bei inhaltlichen Nachfragen auch den Kontakt zu unseren Kursleiter*innen.
  • Wir informieren Sie, welche unserer Angebote nach § 20 zertifiziert sind und von Ihrer Krankenkasse ggf. finanziell unterstützt werden.
  • Fragen Sie Ihre behandelnde Ärzt*in vor Kursbuchung, ob das Angebot für Sie geeignet ist.
  • Wir freuen uns über Ihre Anregungen, denn nur so können wir unsere Angebote verbessern. 

 

Zu guter Letzt

  • Matten, Decken, Kissen etc. sind, wenn nicht anders ausgewiesen, vorhanden, können aber auch gerne mitgebracht werden.
  • Bei Mattenkursen ist ein eigenes Handtuch unbedingt erforderlich.
  • Versorgen Sie sich für den Kursbesuch ausreichend mit Trinkwasser.







Gesundheit
130 Treffer für Gesundheit
Kurse pro Seite:

Achtsamkeitsübung und Life-Phantasiereise im Stadtpark - Outdoor 

Der Stadtpark ist ein schöner Ort der Erholung und Besinnung, um sich selbst und andere Menschen kennenzulernen und durch die Natur zueinander zu ...

Gebühr: 23,50 €

Ort: N.N., Exkursion

Datum: 23.04.2023

Anhalten und Innehalten - Ein Abend für „gestresste“ Frauen nur für Frauen 

Gerade Frauen sind in ihrem Alltag vielen Anforderungen ausgesetzt. Zwischen Beruf, Terminen, Ehrenamt und der Vorstellung, „es allen recht machen zu ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Frauen- und Mädchen GesundheitsZentrum, Raum 1

Datum: 08.05.2023

Ausgeglichen und gelassen im Beruf und Alltag - ONLINE Brenne für Dich und Dein Leben, aber brenne ohne auszubrennen! 

Es kann jeden von uns treffen, sich ausgebrannt, gestresst oder kraftlos zu fühlen. In der heutigen Zeit stehen wir unterschiedlichsten ...

Gebühr: 67,00 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 13.02.2023 bis 27.02.2023

Autobiographisches Schreiben zur kreativen Persönlichkeitsentwicklung 

„Schreiben befreit. Das Innen wird zum Außen gemacht, es wird namhaft gemacht, ansehbar gemacht, erfahrbar.“ Hilde Domin

In dieser Schreibwerkstatt ...

Gebühr: 731,60 €

Ort: Haus der VHS; Raum 216

Datum: 17.03.2023 bis 10.06.2023

Autogenes Training - Grundkurs mit Achtsamkeitsübungen 

Autogenes Training (AT) nach Prof. Schultz ist ein wissenschaftlich anerkanntes Entspannungsverfahren und beruht auf Autosuggestion. Mit Hilfe der ...

Gebühr: 82,00 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 10.05.2023 bis 05.07.2023

Autogenes Training zum Kennenlernen - ONLINE 

Autogenes Training ist als sehr wirksames und vielseitig einsetzbares Entspannungsverfahren bekannt. Sie erhalten Informationen, lernen die Methode ...

Gebühr: 46,00 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 15.02.2023 bis 08.03.2023

Balancing: anders mit Stress umgehen Bildungsurlaub 

Es braucht Kraft und Energie, den vielfältigen Herausforderungen des Alltags gerecht zu werden und das Leben im Gleichgewicht zu halten. Balancing ist ...

Gebühr: 238,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 321

Datum: 24.04.2023 bis 28.04.2023

Balancing: anders mit Stress umgehen Bildungsurlaub 

Es braucht Kraft und Energie, den vielfältigen Herausforderungen des Alltags gerecht zu werden und das Leben im Gleichgewicht zu halten. Balancing ist ...

Gebühr: 238,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 321

Datum: 06.11.2023 bis 10.11.2023

Berufliche Potenziale erkennen und nutzen Erfolgreicher im Beruf mit den eigenen Stärken und Kompetenzen - ONLINE 

Nutzen Sie Ihre Stärken und Potenziale, um im Beruf erfolgreicher und zufriedener zu sein. In diesem Kurs werden Ihnen dazu verschiedene ...

Gebühr: 78,00 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 17.02.2023 bis 18.02.2023

Info beachten Info beachten

Beweglicher werden heißt lebendiger werden - Moshe Feldenkrais Bildungsurlaub 

In diesem Seminar bekommen Sie neue Werkzeuge für den beruflichen Alltag. Elemente in der Feldenkrais-Methode, wie das Erlernen von Achtsamkeit, ...

Gebühr: 275,20 €

Ort: Seminar-und Tagungshaus „Die Freudenburg“

Datum: 30.10.2023 bis 03.11.2023

Beweglicher werden heißt lebendiger werden - Moshe Feldenkrais Bildungsurlaub 

In diesem Seminar bekommen Sie neue Werkzeuge für den beruflichen Alltag. Elemente in der Feldenkrais-Methode, wie das Erlernen von Achtsamkeit, ...

Gebühr: 275,20 €

Ort: Seminar-und Tagungshaus „Die Freudenburg“

Datum: 27.11.2023 bis 01.12.2023

Bewusst Atmen – Bewusst Leben 

Einführungsworkshop und Vortrag - Vortragsreihe: Der gesunde Abend an der VHS

Der Atem ist die Kraft, die alle Erfahrungen und Erlebnisse in ...

Gebühr: 26,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 321

Datum: 06.03.2023

Beziehungskompetenzen für Job und Freizeit Bildungsurlaub 

Im beruflichen, meist formelleren Kontext spielt die Beziehungsebene („hinter der Sachebene“) eine mächtige Rolle und bietet viele Chancen, Fragen und ...

Gebühr: 234,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 319

Datum: 03.04.2023 bis 06.04.2023

Blütezeit statt Ruhestand Bildungsurlaub 

In diesem inspirierenden Seminar werden wir uns mit einer kreativen und positiven Vision der reifen älteren Lebensphase beschäftigen -
über folgende ...

Gebühr: 238,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 319

Datum: 09.10.2023 bis 13.10.2023

Defensive Selbstverteidigung - Tai Chi 

Die Defensivtechnik ist eine Art Kampfkunst zur Selbstverteidigung, in der es darum geht, möglichst nicht vom "Gegner" berührt und verletzt zu werden ...

Gebühr: 65,00 €

Ort: Haus der VHS; Saal

Datum: 16.01.2023 bis 20.03.2023

Freie Plätze Freie Plätze

Defensive Selbstverteidigung - Tai Chi 

Die Defensivtechnik ist eine Art Kampfkunst zur Selbstverteidigung, in der es darum geht, möglichst nicht vom "Gegner" berührt und verletzt zu werden ...

Gebühr: 65,00 €

Ort: Haus der VHS; Saal

Datum: 17.04.2023 bis 03.07.2023

Den Atem fließen lassen 

Zu einer tiefen und ruhigen Atmung gehören neben der richtigen Atemtechnik ein beweglicher Rumpf /Bewegungsapparat, kräftige und entspannte Muskeln ...

Gebühr: 24,40 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 11.02.2023

Eine neue ganzheitliche Gesundheitskultur Bildungsurlaub 

Wir untersuchen, welche Lebens-Haltungen und Lebensarten uns Schmerzen und Leiden verursachen, wie wir sie selbst produzieren.
Themen wie ...

Gebühr: 318,00 €

Ort: Wangerooge; Seminarraum Nord

Datum: 26.06.2023 bis 30.06.2023

Eine Reise zu mehr Gelassenheit - durch fernöstliche Meditation 

In der heutigen Zeit fällt es uns oft schwer, uns ruhig und entspannt zu fühlen.
Durch Meditation lernen wir präzise Techniken zur Förderung von ...

Gebühr: 43,60 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 22.04.2023

Entspannungskurs 

1x die Woche wieder runterfahren und Kraft schöpfen für den Rest der Woche. 
Verschiedene Entspannungsmethoden, wie Autogenes Training, Progressive ...

Gebühr: 52,70 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 08.02.2023 bis 22.03.2023

Entspannungskurs 

1 x die Woche wieder runterfahren und Kraft schöpfen für den Rest der Woche. 
Verschiedene Entspannungsmethoden, wie Autogenes Training, Progressive ...

Gebühr: 71,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 12.04.2023 bis 14.06.2023

Etwas Zeit für mich - die nehme ich mir! 

Dieser Workshop bietet die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen.
Verschiedene Entspannungstechniken, wie z.B. Meditation, Autogenes Training, Progressive ...

Gebühr: 28,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 03.02.2023

Etwas Zeit für mich - die nehme ich mir! 

Dieser Workshop bietet die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen.
Verschiedene Entspannungstechniken, wie z.B. Meditation, Autogenes Training, Progressive ...

Gebühr: 24,40 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 03.06.2023

Fasten für Gesunde nach Buchinger 

In diesem Kurs werden Sie in der Gruppe nach der Methode von Dr. Buchinger fasten, das ein oder andere überflüssige Kilo hergeben und dabei ...

Gebühr: 84,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 228

Datum: 06.03.2023 bis 16.03.2023

Faszien-Yoga-am-Morgen 

Starten Sie in den Tag mit Freude und Kraft, Verbesserung des Körperbewusstseins und der Konzentrationsfähigkeit.
Sie erlernen vitalisierende ...

Gebühr: 92,00 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 16.01.2023 bis 20.03.2023

Warteliste Warteliste

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Für mehr Freude und Leichtigkeit im Leben - Kurs am Vormittag 

Feldenkrais ist eine Lehrmethode, benannt nach dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais. Mit kleinen sanften Bewegungen lernen wir den Körper ...

Gebühr: 103,60 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 19.04.2023 bis 05.07.2023

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung - ONLINE Für mehr Freude und Leichtigkeit im Leben - Kurs am Vormittag 

Feldenkrais ist eine Lehrmethode, benannt nach dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais. Mit kleinen sanften Bewegungen lernen wir den Körper ...

Gebühr: 61,00 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 17.01.2023 bis 21.03.2023

Freie Plätze Freie Plätze

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung 

Der Physiker und Judo-Meister Moshe Feldenkrais (1904-1984) ging davon aus, dass jede/r - unabhängig von Alter und Gesundheitszustand - in der Lage ...

Gebühr: 67,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 16.01.2023 bis 20.03.2023

Warteliste Warteliste

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung 

Der Physiker und Judo-Meister Moshe Feldenkrais (1904-1984) ging davon aus, dass jede/r - unabhängig von Alter und Gesundheitszustand - in der Lage ...

Gebühr: 82,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 16.01.2023 bis 20.03.2023

Warteliste Warteliste

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung 

Der Physiker und Judo-Meister Moshe Feldenkrais (1904-1984) ging davon aus, dass jede/r - unabhängig von Alter und Gesundheitszustand - in der Lage ...

Gebühr: 67,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 17.04.2023 bis 03.07.2023

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung 

Der Physiker und Judo-Meister Moshe Feldenkrais (1904-1984) ging davon aus, dass jede/r - unabhängig von Alter und Gesundheitszustand - in der Lage ...

Gebühr: 82,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 17.04.2023 bis 03.07.2023

Fit für den Alltag mit Yoga in der Nordstadt 

Durch Yoga erfahren wir Ruhe, Entspannung und Gelassenheit, aber auch Power, Fitness und Lebendigkeit. Die Grundlage der Übungen ist das ...

Gebühr: 116,40 €

Ort: Stadtteil-Zentrum Nordstadt e.V. Bürgerschule, N.N

Datum: 19.04.2023 bis 05.07.2023

Ganzheitliches Gedächtnistraining - Funktionsgymnastik für das Gehirn 

Spielerisch und ohne Leistungsdruck, mit viel Spaß, kleinen, moderaten Bewegungselementen, Entspannung, Experimentierfreude und dem Mut zur Lücke ...

Gebühr: 34,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 223

Datum: 06.06.2023 bis 20.06.2023

Ganzkörper-Mobilisierung 

Mit sanften Bewegungen werden die Körperfunktionen aktiviert, um wieder mehr Mobilität zu ermöglichen. Hier wollen wir uns auf die Lebenskraft des ...

Gebühr: 94,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 17.04.2023 bis 03.07.2023

Ganzkörper-Mobilisierung 

Mit sanften Bewegungen werden die Körperfunktionen aktiviert, um wieder mehr Mobilität zu ermöglichen. Hier wollen wir uns auf die Lebenskraft des ...

Gebühr: 52,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 20.02.2023 bis 20.03.2023

Gedächtnistraining - Pimp up your brain 

Ein Aufpepp - Workshop für den Bordcomputer
Wie funktioniert das Gehirn und wie können wir es unterstützen? Lehren aus der Forschung und Wissenschaft ...

Gebühr: 24,40 €

Ort: Haus der VHS; Raum 119

Datum: 24.03.2023

Gesundheit und Zeit Bildungsurlaub 

Bildungsurlaub für einen gesunden Umgang mit der Zeit im Berufs- und Lebensalltag

Im beschleunigten Arbeits- und Privatleben bleibt wenig Zeit zum ...

Gebühr: 238,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 319

Datum: 20.02.2023 bis 24.02.2023

Gesundheit und Zeit Bildungsurlaub 

Bildungsurlaub für einen gesunden Umgang mit der Zeit im Berufs- und Lebensalltag

Im beschleunigten Arbeits- und Privatleben bleibt wenig Zeit zum ...

Gebühr: 238,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 319

Datum: 18.09.2023 bis 22.09.2023

Gesundheitslernen mit Hildegard von Bingen nur für Frauen 

Die Äbtissin und Heilkundige Hildegard von Bingen gilt als Lichtgestalt des Mittelalters. Ihr Wissen über Krankheiten und deren Behandlung wird bis ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Frauen- und Mädchen GesundheitsZentrum, Raum 1

Datum: 12.06.2023

Griechischer Volkstanz 

Der Mensch möchte sich von Natur aus bewegen und diese Körperbewegungen auch bei Freude und Trauer zeigen. Die Griechen des Altertums glaubten, dass ...

Gebühr: 92,00 €

Ort: Stadtteilzentrum Ricklingen; Raum U 25

Datum: 06.02.2023 bis 17.04.2023

Hatha Yoga - ONLINE 

Hatha Yoga ist die hier bekannteste traditionelle Form des Yoga. Es besteht aus drei Säulen: Atemübungen, Körperstellungen und Meditiationen. Es ...

Gebühr: 73,00 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 17.04.2023 bis 03.07.2023

Hatha-Yoga - am Montagnachmittag in Linden 

Hatha-Yoga fördert wirkungsvoll die Gesundheit. Kraftaufbau, Dehnungen und Entspannung stehen im Mittelpunkt dieses Kurses, um Verspannungen im Rücken ...

Gebühr: 92,00 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 16.01.2023 bis 20.03.2023

fast ausgebucht fast ausgebucht

Hilfreiche ätherische Öle bei Energiemangel und Erschöpfung 

Naturreine Pflanzendüfte können uns unterstützen, wenn die Anforderungen des Alltags, Nachwirkungen einer Krankheit, Sorgen und Ängste mit ...

Gebühr: 20,80 €

Ort: Haus der VHS; Raum 119

Datum: 16.03.2023

Innere Stärke fördern und nach außen kommunizieren 

Dieser Kurs bietet den Teilnehmer*innen die Möglichkeit, einen Blick von außen auf ihren anspruchsvollen beruflichen und privaten Alltag zu werfen und ...

Gebühr: 24,40 €

Ort: Haus der VHS; Raum E02

Datum: 24.05.2023

Ist das noch normal? Psychische Störungen erkennen und verstehen Bildungsurlaub/berufliche Fortbildung 

In den letzten Jahren werden immer mehr psychische Störungen diagnostiziert und die Anzahl der Menschen, die aufgrund einer psychischen Erkrankung ...

Gebühr: 238,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 321

Datum: 20.03.2023 bis 24.03.2023

Konzentration und Bewusstheit in Arbeit und Freizeit Bildungsurlaub 

In diesem Seminar wird theoretisch und praktisch ein Trainingsprogramm vorgestellt, dass in elf Bereichen Konzentration, Bewusstheit und Klarheit im ...

Gebühr: 178,48 €

Ort: Haus der VHS; Raum 321

Datum: 18.12.2023 bis 20.12.2023

Kostenloser INFOABEND zum Lehrgang „Die Heilkraft der Sprache“ ab 17.03.2023 

„Schreiben befreit. Das Innen wird zum Außen gemacht, es wird namhaft gemacht, ansehbar gemacht, erfahrbar.“ Hilde Domin

In dieser Schreibwerkstatt ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 114

Datum: 14.02.2023

Lachyoga - Lachen ohne Grund - Lachyoga Wellnesstag 

Lachen stärkt das Immunsystem, fördert die Kreativität und das soziale Miteinander. Lachen hilft Konflikte zu lösen und macht fit im Beruf und Alltag. ...

Gebühr: 33,50 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 11.06.2023

Lösungsorientierter Umgang mit Stress Bildungsurlaub 

Fühlen Sie sich auch manchmal wie im Hamsterrad? In diesem Kurs lernen Sie Ihre eigenen Stressoren kennen und entwickeln persönliche ...

Gebühr: 238,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 319

Datum: 27.02.2023 bis 03.03.2023

Lösungsorientierter Umgang mit Stress 

Fühlen Sie sich auch manchmal wie im Hamsterrad? In diesem Kurs lernen Sie Ihre eigenen Stressoren kennen und entwickeln persönliche ...

Gebühr: 238,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 319

Datum: 27.11.2023 bis 01.12.2023