Gesundheit

Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit“, dieser Grundsatz prägt das Gesundheitsverständnis der Volkshochschulen. Wir verstehen Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ganzheitlich als Zusammenspiel psychischer, körperlicher, geistiger und sozialer Komponenten. 
Unsere Gesundheitskurse und -aktivitäten sind Bildungsangebote mit dem Ziel 
•    Teilnehmer*innen zum eigenverantwortlichen Beurteilen und Handeln in gesundheitlichen Belangen zu befähigen, 
•    die Einübung gesundheitsförderlicher Verhaltensweisen zu unterstützen 
•    sowie Interesse und Freude an Gesundheitsthemen und -aktivitäten zu wecken. 

Mit der Kombination aus Wissensvermittlung, körperlicher Aktivität und sozialem Miteinander fördern vhs-Angebote die körperliche und geistige Gesundheit.

(aus Positionspapier Gesundheitsbildung, Deutscher Volkshochschulverband)

 

Unsere Qualitätsprinzipien 

  • Wir achten darauf, dass unsere Kursleiter*innen fachlich auf dem neuesten Stand sind, erwachsenenpädagogische Erfahrungen haben und die Ziele der Gesundheitsbildung umsetzen.
  • Unsere Angebote zur Gesundheitsbildung:
    • sind grundsätzlich keine therapeutischen Angebote und ersetzen keine Therapie!
    • geben keine Heils- bzw. Heilungsversprechen, Gesundheitsversprechen oder Erfolgsgarantien.
    • bieten Gelegenheit, unterschiedliche Ansätze und Methoden kennenzulernen und sich kritisch damit auseinanderzusetzen.

 

Unsere Bitten an Sie

  • Lassen Sie sich bei der Kursauswahl helfen. Wir beraten Sie gerne und vermitteln bei inhaltlichen Nachfragen auch den Kontakt zu unseren Kursleiter*innen.
  • Wir informieren Sie, welche unserer Angebote nach § 20 zertifiziert sind und von Ihrer Krankenkasse ggf. finanziell unterstützt werden.
  • Fragen Sie Ihre behandelnde Ärzt*in vor Kursbuchung, ob das Angebot für Sie geeignet ist.
  • Wir freuen uns über Ihre Anregungen, denn nur so können wir unsere Angebote verbessern. 

 

Zu guter Letzt

  • Matten, Decken, Kissen etc. sind, wenn nicht anders ausgewiesen, vorhanden, können aber auch gerne mitgebracht werden.
  • Bei Mattenkursen ist ein eigenes Handtuch unbedingt erforderlich.
  • Versorgen Sie sich für den Kursbesuch ausreichend mit Trinkwasser.







Kursdetails

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Der Physiker und Judo-Meister Moshe Feldenkrais (1904-1984) ging davon aus, dass jede/r - unabhängig von Alter und Gesundheitszustand - in der Lage ist, Bewegungsmuster zu erkennen und zu erweitern. Hierzu hat er eine Methode entwickelt, bei der Sie meist im Liegen Bewegungen überwiegend langsam und leicht ausprobieren. Dies führt häufig zur Verbesserung der Bewegungskoordination und darauf aufbauend zu leichteren, angenehmeren, vielfältigeren und ggf. schmerzreduzierten Bewegungen und Haltungen. Die Ausübung der Methode ist sehr entspannend und führt zu mehr körperlicher und geistiger Flexibilität.

Christoph Gruber ist Feldenkrais-Lehrer.

Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
Info: Diese Weiterbildung hat bereits begonnen.
Info: Dieses Angebot ist leider schon ausgebucht. Bitte tragen Sie sich trotzdem ein. So können wir Sie informieren, wenn ein Platz frei wird oder wir einen Zusatzkurs einrichten.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

16.01.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

23.01.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

30.01.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

06.02.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

13.02.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

20.02.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

27.02.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

06.03.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

13.03.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

20.03.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318



leider kein Bild von Christoph Gruber

Christoph Gruber

Dozent*in


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Info beachten

Status: Warteliste

Angebotsnr.: 231KP95420

Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge

Beginn: Mo., 16.01.2023, 18:00 Uhr

Ende: Mo., 20.03.2023, 19:15 Uhr

Termine: 10

U-Stunden: 16,70

Hinweis: Kurstage: Montag, vom 16.01. bis 20.03.2023

Veranstaltungsort: Haus der VHS; Raum 318

Kostenübersicht:
Kursentgelt57,00 €
Bearbeitungsentgelt10,00 €
Summe67,00 €

Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.



Veranstaltungsort(e):
Haus der VHS; Raum 318 (Details)
Burgstr. 14
30159 Hannover