Gesundheit

Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit“, dieser Grundsatz prägt das Gesundheitsverständnis der Volkshochschulen. Wir verstehen Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ganzheitlich als Zusammenspiel psychischer, körperlicher, geistiger und sozialer Komponenten. 
Unsere Gesundheitskurse und -aktivitäten sind Bildungsangebote mit dem Ziel 
•    Teilnehmer*innen zum eigenverantwortlichen Beurteilen und Handeln in gesundheitlichen Belangen zu befähigen, 
•    die Einübung gesundheitsförderlicher Verhaltensweisen zu unterstützen 
•    sowie Interesse und Freude an Gesundheitsthemen und -aktivitäten zu wecken. 

Mit der Kombination aus Wissensvermittlung, körperlicher Aktivität und sozialem Miteinander fördern vhs-Angebote die körperliche und geistige Gesundheit.

(aus Positionspapier Gesundheitsbildung, Deutscher Volkshochschulverband)

 

Unsere Qualitätsprinzipien 

  • Wir achten darauf, dass unsere Kursleiter*innen fachlich auf dem neuesten Stand sind, erwachsenenpädagogische Erfahrungen haben und die Ziele der Gesundheitsbildung umsetzen.
  • Unsere Angebote zur Gesundheitsbildung:
    • sind grundsätzlich keine therapeutischen Angebote und ersetzen keine Therapie!
    • geben keine Heils- bzw. Heilungsversprechen, Gesundheitsversprechen oder Erfolgsgarantien.
    • bieten Gelegenheit, unterschiedliche Ansätze und Methoden kennenzulernen und sich kritisch damit auseinanderzusetzen.

 

Unsere Bitten an Sie

  • Lassen Sie sich bei der Kursauswahl helfen. Wir beraten Sie gerne und vermitteln bei inhaltlichen Nachfragen auch den Kontakt zu unseren Kursleiter*innen.
  • Wir informieren Sie, welche unserer Angebote nach § 20 zertifiziert sind und von Ihrer Krankenkasse ggf. finanziell unterstützt werden.
  • Fragen Sie Ihre behandelnde Ärzt*in vor Kursbuchung, ob das Angebot für Sie geeignet ist.
  • Wir freuen uns über Ihre Anregungen, denn nur so können wir unsere Angebote verbessern. 

 

Zu guter Letzt

  • Matten, Decken, Kissen etc. sind, wenn nicht anders ausgewiesen, vorhanden, können aber auch gerne mitgebracht werden.
  • Bei Mattenkursen ist ein eigenes Handtuch unbedingt erforderlich.
  • Versorgen Sie sich für den Kursbesuch ausreichend mit Trinkwasser.







Kursdetails

Yoga - Entspannung - Meditation I - nur für Frauen

Den Herausforderungen des Alltags mit den langsamen und einfachen Körperhaltungen des Hatha-Yoga begegnen. Im Wechsel von Bewegung und Loslassen entstehen Dehnung im Körper und Ausgeglichenheit im Geist. Durch Tiefenentspannung, Atemwahrnehmung und Meditation können Spannungen erspürt und Grenzen erweitert werden. Die daraus entstehende Ruhe und Gelassenheit kann den Alltag bereichern.

Für Teilnehmerinnen mit und ohne Vorkenntnisse geeignet.

Dorothee Hoppe ist Referentin für Gesundheitsförderung und Yogalehrerin BDY/EYU.

Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
Info: Diese Weiterbildung hat bereits begonnen.
Info: Dieses Angebot ist leider schon ausgebucht. Bitte tragen Sie sich trotzdem ein. So können wir Sie informieren, wenn ein Platz frei wird oder wir einen Zusatzkurs einrichten.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

18.01.2023

Uhrzeit

17:15 - 18:45 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

25.01.2023

Uhrzeit

17:15 - 18:45 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

01.02.2023

Uhrzeit

17:15 - 18:45 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

08.02.2023

Uhrzeit

17:15 - 18:45 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

15.02.2023

Uhrzeit

17:15 - 18:45 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

22.02.2023

Uhrzeit

17:15 - 18:45 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

01.03.2023

Uhrzeit

17:15 - 18:45 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

08.03.2023

Uhrzeit

17:15 - 18:45 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

15.03.2023

Uhrzeit

17:15 - 18:45 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

22.03.2023

Uhrzeit

17:15 - 18:45 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 318



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Dorothee Hoppe

Dozent*in


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Info beachten

Status: Warteliste

Angebotsnr.: 231KP95401

Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge

Beginn: Mi., 18.01.2023, 17:15 Uhr

Ende: Mi., 22.03.2023, 18:45 Uhr

Termine: 10

U-Stunden: 20

Hinweis: Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.
Kurstage: Mittwoch, vom 18.01. bis 22.03.2023

Veranstaltungsort: Haus der VHS; Raum 318

Kostenübersicht:
Kursentgelt90,00 €
Bearbeitungsentgelt10,00 €
Summe100,00 €

Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.



Veranstaltungsort(e):
Haus der VHS; Raum 318 (Details)
Burgstr. 14
30159 Hannover