Einsamkeit kann viele Gesichter haben. Manchmal entsteht sie leise und schleichend, manchmal ganz plötzlich durch Veränderungen im Leben. Und oft fällt es schwer, darüber zu sprechen.
In diesem Kurs sind Sie mit diesem Gefühl nicht allein. Hier dürfen Sie so sein, wie Sie sind – ohne Druck, ohne Bewertung.
Gemeinsam gehen wir der Frage nach, was hinter Einsamkeit steckt und wie wieder mehr Verbindung entstehen kann: zu anderen Menschen, aber auch zu sich selbst. In einem geschützten Rahmen haben Sie die Möglichkeit, sich auszutauschen, neue Perspektiven zu entdecken und kleine, machbare Schritte in Richtung mehr Kontakt und Lebendigkeit zu entwickeln.
Was Sie erwartet:
ein wertschätzender, ruhiger Rahmen
Austausch mit anderen, die Ähnliches erleben
kreative und einfache Übungen
Impulse, die sich gut in den Alltag integrieren lassen
Sie brauchen keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft, sich selbst ein Stück näher zu kommen.
Susanne Hildebrandt, Dipl. Sozialpädagogin, Coach und Beraterin, Lizenzierte Trainerin für Potentialanalysen nach dem Golden Profiler of Personality

Hinweis: Bitte nach Anmeldeschluss, ab 09. November 2026, sich ausschließlich über die Abteilung, unter: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de anmelden.

Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

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