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Kursdetails

Meditation im Alltag - Stopp den Gedankenkreisel

Wir lernen zusammen in jeder Situation aus dem Gedanken-Karussell auszusteigen. Mit Hilfe von Kurzübungen der PMR (progressive Muskel Entspannung) bringen wir unseren Körper schnell zur Ruhe. Wir sitzen auf dem Stuhl, wir atmen bewusst, scannen achtsam unseren Körper und sind minutenschnell in der Lage zu meditieren.
Wir lernen innerhalb kurzer Zeit geistig zurück zu treten und unser Gehirn beim Denken zu beobachten. Das gibt uns große Ruhe und inneren Frieden.
Locker, entspannt, humorvoll und nachsichtig mit uns selbst
- in der Mittagspause
- vor Prüfungen und schwierigen Herausforderungen
- vor oder nach einem stressigen Tag
- ohne Hilfsmittel, an jedem Ort

Therapieerwartungen kann nicht entsprochen werden.
Susanne König ist Meditations –Trainer, EFT-Coach und Reiki Meisterin.
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt, das hier als Kursentgelt ausgewiesen wird, möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie

Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

19.01.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 314

Datum

26.01.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 314

Datum

02.02.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 314

Datum

09.02.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 314

Datum

16.02.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 314

Datum

23.02.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 314

Datum

02.03.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 314

Datum

09.03.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Burgstr. 14, Haus der VHS; Raum 314



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Susanne König

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Angebotsnr.: 231KP95442

Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge

Beginn: Do., 19.01.2023, 18:00 Uhr

Ende: Do., 09.03.2023, 19:30 Uhr

Termine: 8

U-Stunden: 16

Anmeldeschluss: 12.01.2023

Hinweis: Kurstage: Donnerstag, von 19.01. bis 09.03.2023

Veranstaltungsort: Haus der VHS; Raum 314

Kostenübersicht:
Kursentgelt57,60 €
Bearbeitungsentgelt10,00 €
Summe67,60 €

Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.



Veranstaltungsort(e):
Haus der VHS; Raum 314 (Details)
Burgstr. 14
30159 Hannover