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Kursdetails

Pilates und Rücken- ONLINE

Eine Kombination aus klassischen Kräftigungsübungen und Pilateselementen lässt unseren Rücken  fit und kraftvoll werden und beugt Verspannungen und Fehlhaltungen vor. Wir starten gemeinsam in eine 75 minütige Kurseinheit mit einer kurzen Aufwärmphase,  gefolgt von Übungen zur Kräftigung  aus dem Wirbelsäulen- und dem Pilatesbereich. Am Ende gibt es eine Entspannungsphase.

Hinweis: Bitte nach Anmeldeschluss, ab 06. Januar 2025 sich ausschließlich über die Abteilung, unter: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de anmelden.
Hinweis: Der Kurs findet am 20. März 2025 nicht statt

Nina Höffer ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin sowie zertifizierte Pilatestrainerin.

Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt, möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
N. N. (0511) 168 - 44703
Sonja Krebs (0511) 168 - 45359
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

09.01.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

16.01.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

23.01.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

30.01.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

06.02.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

13.02.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

20.02.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

27.02.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

06.03.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

13.03.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

27.03.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

03.04.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

World Wide Web, Online



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Nina Höffer

Dozent*in


Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:


Status: Freie Plätze

Angebotsnr.: 251KD96700

Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge

Beginn: Do., 09.01.2025, 18:00 Uhr

Ende: Do., 03.04.2025, 19:15 Uhr

Termine: 12

U-Stunden: 20

Anmeldeschluss: 06.01.2025

Hinweis: Wir benötigen: Matte, Handtuch, Kissen, Trinken, Laptop, Mikrofon und Kamera

Veranstaltungsort: World Wide Web, Online

Kostenübersicht:
Kursentgelt98,00 €
BAG Anmeldung10,00 €
Summe108,00 €
zzgl. Gebühr für ein Kind0,00 €
zzgl. Gebühr je weiteres Kind0,00 €

Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.



Veranstaltungsort(e):
World Wide Web, Online (Details)