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Yoga - ein Weg zu körperlicher und - seelischer Beweglichkeit
Unabhängig von den körperlichen Voraussetzungen die eigene Beweglichkeit fördern und bei sich selbst ankommen. Achtsam ausgeführte Yogahaltungen, bewusste Atemwahrnehmung und unterschiedliche Entspannungsarten bringen den Geist zur Ruhe und vertiefen das Körpergefühl. Die dabei entstehende Gelassenheit unterstützt dabei, persönliche Grenzen zu akzeptieren und gegebenenfalls zu erweitern.
Für Teilnehmerinnen mit und ohne Vorkenntnisse geeignet.
Dorothee Hoppe ist Dipl.- Ing, Referentin für Gesundheitsförderung und Yogalehrerin BDY.
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
20.04.2023
15:00 - 16:30 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318
27.04.2023
15:00 - 16:30 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318
04.05.2023
15:00 - 16:30 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318
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Status: Freie Plätze
Angebotsnr.: 231KP95406
Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge
Beginn: Do., 20.04.2023, 15:00 Uhr
Ende: Do., 06.07.2023, 16:30 Uhr
Termine: 11
U-Stunden: 22
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.
Kurstage: Donnerstag, vom 20.04. bis 06.07.2023
Der Kurs findet am 18.05.23 nicht statt.
Veranstaltungsort: Haus der VHS; Raum 318
Kostenübersicht:| Kursentgelt | 99,00 € |
|---|---|
| Bearbeitungsentgelt | 10,00 € |
| Summe | 109,00 € |
Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.