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Yoga für den Einstieg
Es ist nie zu spät, um mit Yoga (wieder) anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger*innen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.
Dieser Kurs ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für Teilnehmer*innen mit Vorerfahrungen geeignet.
Eva-Corinna Fiedeler-Tobbo ist Diplom-Kulturpädagogin und Yogalehrerin.
Hinweis: Der Kurs findet nicht am 07.10 + 14.10.24 statt.
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Sonja Krebs (0511) 168 - 45359
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
16.09.2024
09:00 - 10:30 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318
23.09.2024
09:00 - 10:30 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318
30.09.2024
09:00 - 10:30 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318
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Status: Freie Plätze
Angebotsnr.: 242KP95038
Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge
Beginn: Mo., 16.09.2024, 09:00 Uhr
Ende: Mo., 09.12.2024, 10:30 Uhr
Termine: 11
U-Stunden: 22
Hinweis: bequeme Kleidung und dicke Socken
Veranstaltungsort: Haus der VHS; Raum 318
Kostenübersicht:Kursentgelt | 103,40 € |
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BAG Anmeldung | 10,00 € |
Summe | 113,40 € |
zzgl. Gebühr für ein Kind | 0,00 € | |
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zzgl. Gebühr je weiteres Kind | 0,00 € |
Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.