Sich die Zeit nehmen, mit Yoga und Entspannung das innere Gleichgewicht zu stärken. Mit achtsam ausgeführten Yogahaltungen und Atemwahrnehmung Körper und Geist neu ausbalancieren. Meditationen und Fantasiereisen unterstützen auf dem Weg zu Ruhe und Selbstwahrnehmung. Eine Auszeit vom Alltag, um bei sich selbst anzukommen und die innere Mitte zu kräftigen.

Dorothee Hoppe ist Dipl. Ing., Referentin für Gesundheitsförderung und Yogalehrerin BDY/EYU.

Für Teilnehmerinnen mit und ohne Vorkenntnisse geeignet.

Hinweis: Kurstage: Freitag, 22.11.24, 17 - 20 Uhr; Samstag, 23.11.24, 10 - 16:30 Uhr

Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt, das hier als Kursentgelt ausgewiesen wird, möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Sonja Krebs (0511) 168 - 45359
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de

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