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Kultur, Kreativität und Handwerk
Ob künstlerisch oder handwerklich, im Nähraum oder auf der Bühne, mit Pinseln oder Stiften: Unsere Angebote der Kulturellen Bildung sind offen für Alle! Neugierige können sich künstlerische Fähigkeiten aneignen und gleichzeitig Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft und Teamfähigkeit erleben. Wir wünschen viel Freude dabei.
Kulturraum Küche
Kochtipps für den Alltag bekommen, sich endlich gesünder ernähren, einfach mal Zeit zum Backen nehmen oder sich an Gerichten aus dem Lieblingsland versuchen? Herzlich willkommen im Kulturraum Küche.
Gut zu wissen
Sie möchten unsere Kurse verschenken oder gleich mehrere Personen anmelden? Kein Problem. Schauen Sie bitte hier auf der Seite "Gut zu wissen" unter dem Stichpunkt „Kostenübernahme“ oder senden Sie uns eine E-Mail an kultur.vhs@hannover-stadt.de.
Kontakt
Maike Fölling
Programmbereichsleitung Kultur, Kreativität und Handwerk
Telefon: 0511.168- 4 35 02
kultur.vhs@hannover-stadt.de
Alexander: Technik- Entspannung für Körper und Geist - Achtsamkeit im Alltag
Dies ist ein Kurs zum Kennenlernen der Alexander-Technik und offen für alle Interessierten.
Alexander-Technik ist eine gefühlte Reise zur Weisheit des Körpers, die ihnen ein Weg zurück zum Ihrem Selbst aufzeigen kann. Sie ist keine starre Methode, sondern eine lebendige Begegnung mit dem Körper – ein Raum, in dem wir lernen können, der Sprache unserer Sinneseindrücke wieder Gehör zu geben - eine Rückkehr zu einer inneren Balance, die uns eigentlich in die Wiege gelegt wurde. Es geht nicht darum, etwas zu erzwingen, sondern loszulassen, was uns beschwert. Am Ende ist es ein Weg, der uns nicht verändert, sondern erinnert: Wir sind schon alles, was wir brauchen. Ihr Körper ist mehr als nur ein Begleiter – er ist Ihre Geschichte, Ihr Ausdruck, Ihr Zuhause. In diesem Kurs lernen Sie, ihn mit neuen Augen zu sehen.
Dieser Kurs beinhaltet theoretische Grundlagen der Alexander-Technik, angeleitete Übungen, Partnerübungen, ggf. durch sanfte Berührungen angeleitete Bewegungen (nach vorheriger Absprache).
Es ist keine Sportkleidung nötig. Gemütliche Kleidung ist allerdings von Vorteil.
Henning Fahß ist Alexander-Technik Lehrer und hat bei den erfahrensten Alexander-Technik-Lehrern Unterricht erhalten (wie Z. B. Yehuda Kuperman/ Israel, Anthony Kingsley/ UK, Bruce Fertman/ USA). Trainer für Stressmanagement, Resilienz und Profimusiker.
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt, möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Defensive Selbstverteidigung - Tai Chi (261KP95411)
- Biodanza-Tanz (261KP84512)
- Yoga - Entspannung - Meditation - für Frauen (261KP95425)
- Bollywood Tanz (261KP84522)
- Griechischer Volkstanz (261KP84501)
- Schnupperkurs Werkzeug- und Maschinenkunde – nur für Frauen (261EP82504)
- Der Werkzeugkasten: Grundkurs literarisches Schreiben (261KP31511)
- Indische Küche: Fingerfood (261EP92537)
- Fahrradreparatur und -pflege – nur für Frauen (261KP82503)
- Was Ihr Körper wirklich braucht – Zyklisch essen (261EP92522)
Status: Freie Plätze
Angebotsnr.: 261KP95433
Ansprechpartner*in:
Tatjana Werner
+49 511 168 36250
E-Mail schreiben
Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge
Beginn: Mi., 04.02.2026, 17:00 Uhr
Ende: Mi., 11.03.2026, 18:30 Uhr
U-Stunden: 12
Hinweis: Bitte bringen Sie Socken oder Gymnastikschuhe mit.
Veranstaltungsort: Haus der VHS
Kostenübersicht:| Kursentgelt | 60,00 € |
|---|---|
| BAG Anmeldung | 10,00 € |
| Summe | 70,00 € |