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Kultur, Kreativität und Handwerk
Ob künstlerisch oder handwerklich, im Nähraum oder auf der Bühne, mit Pinseln oder Stiften: Unsere Angebote der Kulturellen Bildung sind offen für Alle! Neugierige können sich künstlerische Fähigkeiten aneignen und gleichzeitig Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft und Teamfähigkeit erleben. Wir wünschen viel Freude dabei.
Hinweis
Sie möchten unsere Kurse verschenken oder gleich mehrere Personen anmelden?
Schauen Sie bitte hier im Bereich „Kostenübernahme“ oder senden Sie eine E-Mail an kultur.vhs@hannover-stadt.de. Vielen Dank.
Kontakt
Maike Fölling
Programmbereichsleitung Kultur, Kreativität und Handwerk
Telefon: 0511.168- 4 35 02
kultur.vhs@hannover-stadt.de
Bewusst Atmen – Bewusst Leben
Der Atem ist die Kraft, die alle Erfahrungen und Erlebnisse in unserem Leben wie ein roter Faden durchzieht - von der ersten bis zur letzten Minute. Er ist ständig ein Spiegel unseres Befindens: Atmen wir sanft, ruhig, fließend, kräftig, freudvoll, oder gepresst, stockend, flach, gehetzt? Ein bewusster Atem ist ein Weg zu der Quelle unserer Vitalität. Er belebt, entspannt, wirkt ausgleichend und mit der Welt verbindend. Wir werden stille und bewegte Atemübungen kennenlernen und vertiefen, und zudem Übungen zur Integration der gemachten Erfahrungen anwenden. An diesen sechs Abenden werden wir zusätzlich zu den verschiedenen energetisierenden und ausgleichenden Atemübungen sanfte Körperübungen kennenlernen, die unterstützen, die Energiebahnen im Körper zu dehnen, zu reinigen und zu aktivieren. Ein gesundes Integrieren und Umsetzen der gemachten Erfahrungen in den Alltag wird begleitet und unterstützt.
Es gibt keine besonderen Teilnahmevoraussetzungen.
Hinweis: Bitte nach Anmeldeschluss, ab 20. Oktober 2025, sich ausschließlich über die Abteilung, unter: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de anmelden.
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
27.10.2025
18:15 - 19:45 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Sportraum 314
03.11.2025
18:15 - 19:45 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Sportraum 314
10.11.2025
18:15 - 19:45 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Sportraum 314
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Status: Info beachten
Angebotsnr.: 252KP95033
Ansprechpartner*in:
Tatjana Werner
+49 511 168 36250
E-Mail schreiben
Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge
Beginn: Mo., 27.10.2025, 18:15 Uhr
Ende: Mo., 01.12.2025, 19:45 Uhr
Termine: 6
U-Stunden: 12
Anmeldeschluss: 20.10.2025
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung und Schreibzeug mitbringen
Veranstaltungsort: Haus der VHS; Sportraum 314
Kostenübersicht:| Kursentgelt | 60,00 € |
|---|---|
| BAG Anmeldung | 10,00 € |
| Summe | 70,00 € |
Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.
Burgstraße 14
30159 Hannover