Musik, Theater und Tanz
Theater Tanz Musik
Raum für gemeinsame Kreativität und Bühnenerlebnisse: Die VHS Hannover bietet Möglichkeiten, sich selbst „auf den Brettern, die die Welt“ bedeuten auszuprobieren oder gemeinsam mit der Arbeit der Bühnenprofis zu beschäftigen.
Bewusst Atmen – Bewusst Leben
Der Atem ist die Kraft, die alle Erfahrungen und Erlebnisse in unserem Leben wie ein roter Faden durchzieht - von der ersten bis zur letzten Minute. Er ist ständig ein Spiegel unseres Befindens: Atmen wir sanft, ruhig, fließend, kräftig, freudvoll, oder gepresst, stockend, flach, gehetzt? Ein bewusster Atem ist ein Weg zu der Quelle unserer Vitalität. Er belebt, entspannt, wirkt ausgleichend und mit der Welt verbindend. Wir werden stille und bewegte Atemübungen kennenlernen und vertiefen, und zudem Übungen zur Integration der gemachten Erfahrungen anwenden. An diesen sechs Abenden werden wir zusätzlich zu den verschiedenen energetisierenden und ausgleichenden Atemübungen sanfte Körperübungen kennenlernen, die unterstützen, die Energiebahnen im Körper zu dehnen, zu reinigen und zu aktivieren. Ein gesundes Integrieren und Umsetzen der gemachten Erfahrungen in den Alltag wird begleitet und unterstützt.
Es gibt keine besonderen Teilnahmevoraussetzungen.
Hinweis: Bitte nach Anmeldeschluss, ab 20. Oktober 2025, sich ausschließlich über die Abteilung, unter: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de anmelden.
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
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Status: Info beachten
Angebotsnr.: 252KP95033
Ansprechpartner*in:
Tatjana Werner
+49 511 168 36250
E-Mail schreiben
Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge
Beginn: Mo., 27.10.2025, 18:15 Uhr
Ende: Mo., 01.12.2025, 19:45 Uhr
U-Stunden: 12
Anmeldeschluss: 20.10.2025
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung und Schreibzeug mitbringen
Veranstaltungsort: Haus der VHS
Kostenübersicht:| Kursentgelt | 60,00 € |
|---|---|
| BAG Anmeldung | 10,00 € |
| Summe | 70,00 € |
Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.