Ganzheitliches Gedächtnistraining zur kognitiven und persönlichen Weiterentwicklung
Dieser Bildungsurlaub basiert auf den 5 Elementen des ganzheitlichen Gedächtnistrainings: Geist, Körper, Seele, Hemisphären sowie Anspannung und Entspannung. Zur optimalen Nutzung unseres Gedächtnisses sind, neben dem Schwerpunkt des kognitiven Trainings, auch die Gesunderhaltung des Körpers durch Bewegung und Entspannungsmethoden als optimale Möglichkeit der Einhaltung sinnvoller Pausen von elementarer Bedeutung, um Stress vorzubeugen und abzubauen. Wir werden uns diesbezüglich mit der Funktionsweise des Gehirns auseinandersetzen und auf die verschiedenen Lerntypen eingehen. Zur optimalen Unterstützung des Lernvorgangs werden verschiedene Lernstile benannt und genutzt. Es werden Techniken erlernt, um komplexe Probleme zu lösen, eine wichtige Rolle spielen hierbei insbesondere spezielle Merkstrategien und Mnemotechniken. Die 12 Trainingsziele des ganzheitlichen Gedächtnistrainings werden angewendet: Assoziatives Denken, Denkflexibilität, Fantasie und Kreativität, Formulierung, Konzentration, Logisches Denken, Merkfähigkeit, Strukturierung, Urteilsfähigkeit, Wahrnehmung, Wortfindung und das Erkennen von Zusammenhängen Auch das Thema Zeitmanagement wird beleuchtet, um zur persönlichen Entlastung mehr Struktur in Aufgabenbereiche bringen zu können. In diesem Bildungsurlaub werden Sie viele Übungen und Praxisbeispiele kennenlernen, die Ihnen helfen, Ihr Gedächtnis und Ihre Gesundheit ganzheitlich zu trainieren, um spielerisch, mit viel Spaß und Freude, Ihre kognitive Leistungsfähigkeit steigern zu können.
Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub vom Land Niedersachsen anerkannt.
Bitte stimmen Sie sich vor Anmeldung mit Ihrem*Ihrer Arbeitgeber*in über Ihre Teilnahme am Bildungsurlaub ab.

• Kursleitung
• Termin(e)

Gudrun Unger

Kursleitung

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

18.05.2026

Uhrzeit

08:30 - 13:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 114

Datum

19.05.2026

Uhrzeit

08:30 - 13:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 114

Datum

20.05.2026

Uhrzeit

08:30 - 13:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 114

Datum

21.05.2026

Uhrzeit

08:30 - 13:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 114

Datum

22.05.2026

Uhrzeit

08:30 - 13:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 114

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