Gesunde und nachhaltige Ernährung
Kochen, um sich bewusst zu ernähren? Dann bieten diese Kurse mit nachhaltigen Zutaten oder ausgewogenen Nährstoffen leckere Ideen.
Atem und Stimme
Beim Gespräch mit Freunden, beim Singen oder Sprechen vor Gruppen: Der Atem und die Stimme begleiten uns im Alltag – und zwar häufig, ohne dass wir ihnen Beachtung schenken.
In diesem Kurs geht es um die Bewusstmachung der eigenen Atmung und der Stimme: Nach einer generellen Einführung zur menschlichen Stimme und Atmung machen wir praktische Übungen zum Fühlen, Erfahren und Erspüren der Stimme. Dabei setzen wir uns mit Atemfluss und Atemtechnik, aber auch mit Stimmführung auseinander – und lockern unseren Körper. Zum Einsatz kommen dabei Tipps und Tricks aus dem Schauspiel- und Gesangsalltag. Vielleicht probieren wir auch, unsere Stimme auf ungewohnte Weise zu nutzen und stimmen einen Circle Song an.
Am Ende soll Jede*r gestärkt und bestärkt den Workshop verlassen, und einen Rucksack voller sinnvoller und praktischer Atemübungen und Atemwissen für den Alltag und Lust auf den kreativen Umgang mit der Stimme mitgenommen haben. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
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Status: Warteliste
Angebotsnr.: 261EP89503
Ansprechpartner*in:
Heike Dormeier-Blanke
+49 511 168 44373
E-Mail schreiben
Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge
Beginn: So., 08.02.2026, 09:00 Uhr
Ende: So., 08.02.2026, 12:00 Uhr
Termine: 1
U-Stunden: 4
Anmeldeschluss: 01.02.2026
Hinweis: Bitte mitbringen:
- Anti-Rutsch-Socken oder Hallenschuhe mit heller Sohle
- Bequeme Kleidung inkl. etwas Warmem zum Überziehen für Entspannungsphasen
- Eine große Flasche Wasser
-Einen Korken
- Wer möchte, kann eine eigene Yogamatte mitbringen. Weitere sind vor Ort.
Veranstaltungsort: Haus der VHS
Kostenübersicht:| Entgelt ohne Ermäßigung | 19,60 € |
|---|---|
| BAG Anmeldung | 10,00 € |
| Summe | 29,60 € |
Burgstraße 14
30159 Hannover