Die Diagnose Diabetes Typ 2 kann viele Fragen aufwerfen: Was darf ich essen? Wie beeinflusst meine Ernährung den Blutzucker? Und wie kann ich meine Werte langfristig verbessern? In diesem interaktiven Workshop erhalten Sie nicht nur wertvolles Wissen rund um das Thema Diabetes und Ernährung, sondern setzen das Gelernte direkt in die Praxis um - beim gemeinsamen Kochen!

Sie erfahren, wie bestimmte Lebensmittel Ihren Blutzucker sanft regulieren und wie Sie genussvolle, alltagstaugliche Gerichte zubereiten, die nicht nur gesund, sondern auch lecker sind. Denn: Eine bewusste Ernährung bedeutet nicht Verzicht, sondern die richtige Auswahl und Kombination von Zutaten.

Unser Ziel: Einen Blutzucker, der entspannt bleibt - auch nach dem Essen! Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie, wie Sie mit der passenden Ernährung aktiv Einfluss auf Ihr Wohlbefinden nehmen können.

• Kursleitung

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