Kursdetails

Hatha Yoga für den (Wieder-) Einstieg

Wir wenden uns in diesem Kurs dem traditionellen Hatha Yoga zu. Leichte Yogaübungen und Sonnengrüße werden durchgeführt, die Rücken und Muskulatur stärken. Auch die Beweglichkeit der Gelenke wird gefördert. Hinzu kommen Atemtechniken, kleine Meditationsübungen und Momente der Entspannung. Der Kurs richtet sich an Menschen, die noch nie an einer Yogastunde teilgenommen haben. Auch Teilnehmer*innen, die längere Zeit nicht praktiziert haben und ihre Kenntnisse auffrischen möchten, sind willkommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Matten und Decken sind vor Ort vorhanden, können aber auch gerne mitgebracht werden.

Sylvia Stoepper ist zertifizierte Medical-Yogalehrerin (200 Std.), Entspannungspädagogin, Achtsamkeitstrainerin und staatlich anerkannte Sozialpädagogin.
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
N. N. (0511) 168 - 44703
Sonja Krebs (0511) 168 - 45359
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

10.01.2025

Uhrzeit

16:30 - 17:45 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum

17.01.2025

Uhrzeit

16:30 - 17:45 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum

24.01.2025

Uhrzeit

16:30 - 17:45 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum

31.01.2025

Uhrzeit

16:30 - 17:45 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum

07.02.2025

Uhrzeit

16:30 - 17:45 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum

14.02.2025

Uhrzeit

16:30 - 17:45 Uhr

Ort

Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum



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Sylvia Stoepper

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Angebotsnr.: 251KP95441

Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge

Beginn: Fr., 10.01.2025, 16:30 Uhr

Ende: Fr., 14.02.2025, 17:45 Uhr

Termine: 6

U-Stunden: 10

Veranstaltungsort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Kostenübersicht:
Kursentgelt43,00 €
BAG Anmeldung10,00 €
Summe53,00 €
zzgl. Gebühr für ein Kind0,00 €
zzgl. Gebühr je weiteres Kind0,00 €


Veranstaltungsort(e):
Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum (Details)
Lindener Marktplatz 1
30449 Hannover