Kursdetails

Pilates meets Yoga

Zur Verbesserung von Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Koordination

„Pilates meets Yoga“ kombiniert Übungen aus dem klassischen Pilates-Mattentraining von Joseph Pilates für eine starke Tiefen- und Rumpfmuskulatur mit Yoga Elementen (Sonnengrüße, kräftigende und entspannende Asanas).
Wir verbinden in diesem Ganzkörpertraining fließend zwei sich ergänzende Bewegungsformen. Verbinde deine Atmung mit deiner Bewegung, verbessere deine Körperhaltung und dein Körpergefühl und fördere deine Kraft und Beweglichkeit. Der Kurs wird durch eine abschließende Entspannung abgerundet.

Für Teilnehmer*innen mit erster Pilates und/oder Yogaerfahrung und erfahrene Teilnehmer*innen geeignet.

Kontraindikationen:
- Akute und unklare Verletzungen und Erkrankungen: Fragen Sie ihre Ärzt*in
- Schwangerschaft 

Yoga-/Pilatesmatten sowie weiteres Equipment stehen zur Verfügung. Auf Wunsch können Teilnehmer*innen gern auch die eigene Matte und Decke mitbringen.

Eva Eisele ist ausgebildete Pilates-Matwork Trainerin und Vinyasa-Yogalehrerin (200h RYH).

Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Sonja Krebs (0511) 168 - 45359
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
Info: Diese Weiterbildung hat bereits begonnen.
Info: Dieses Angebot ist leider schon ausgebucht. Bitte tragen Sie sich trotzdem ein. So können wir Sie informieren, wenn ein Platz frei wird oder wir einen Zusatzkurs einrichten.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

15.05.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

22.05.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

29.05.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

05.06.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

12.06.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318

Datum

19.06.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318



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Eva Eisele

Dozent*in


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Info beachten

Status: Warteliste

Angebotsnr.: 241KP95432

Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge

Beginn: Mi., 08.05.2024, 19:00 Uhr

Ende: Mi., 19.06.2024, 20:30 Uhr

Termine: 6

U-Stunden: 12

Veranstaltungsort: Haus der VHS; Raum 318

Kostenübersicht:
Kursentgelt56,00 €
Bearbeitungsentgelt10,00 €
Summe66,00 €
zzgl. Gebühr für ein Kind0,00 €
zzgl. Gebühr je weiteres Kind0,00 €

Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.



Veranstaltungsort(e):
Haus der VHS; Raum 318 (Details)
Burgstraße 14
30159 Hannover