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Pilates und Rücken- ONLINE
Eine Kombination aus klassischen Kräftigungsübungen und Pilateselementen lässt unseren Rücken fit und kraftvoll werden und beugt Verspannungen und Fehlhaltungen vor. Wir starten gemeinsam in eine 75 minütige Kurseinheit mit einer kurzen Aufwärmphase, gefolgt von Übungen zur Kräftigung aus dem Wirbelsäulen- und dem Pilatesbereich. Am Ende gibt es eine Entspannungsphase.
Hinweis: Bitte nach Anmeldeschluss, ab 14. Oktober 2024, sich ausschließlich über die Abteilung unter: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de anmelden.
Der Kurs findet nicht am 31.10..2024 statt
Nina Höffer ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin sowie zertifizierte Pilatestrainerin.
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt, möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Sonja Krebs (0511) 168 - 45359
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
17.10.2024
18:00 - 19:15 Uhr
World Wide Web, Online
24.10.2024
18:00 - 19:15 Uhr
World Wide Web, Online
07.11.2024
18:00 - 19:15 Uhr
World Wide Web, Online
Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
Status: Info beachten
Angebotsnr.: 242KD96708
Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge
Beginn: Do., 17.10.2024, 18:00 Uhr
Ende: Do., 19.12.2024, 19:15 Uhr
Termine: 9
U-Stunden: 15
Anmeldeschluss: 14.10.2024
Hinweis: Wir benötigen: Matte, Handtuch, Kissen, Trinken, Laptop, Mikrofon und Kamera
Veranstaltungsort: World Wide Web, Online
Kostenübersicht:Kursentgelt | 73,50 € |
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BAG Anmeldung | 10,00 € |
Summe | 83,50 € |
zzgl. Gebühr für ein Kind | 0,00 € | |
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zzgl. Gebühr je weiteres Kind | 0,00 € |
Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.