Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik - ONLINE Rücken fit für alle

Eine starke und flexible Körpermitte stützt optimal die Wirbelsäule, verhindert Rückenschmerzen und entlastet uns im Alltag. Im Mittelpunkt des Kurses stehen deshalb Kräftigungs-, Dehn- und Mobilisationsübungen. Damit stärken Sie Ihre Muskeln und erhöhen Ihre Beweglichkeit - und tun sich und Ihrem Rücken etwas Gutes.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, Kurs ist für alle geeignet.

Nathalie Merkle ist Pilates- und Fitnesstrainerin.


Es ist keine Ermäßigung möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
Christiane Roth-Schönfeld | (0511) 168 - 44703 | Tatjana Werner | (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
Sollten wir uns nicht zeitnah bei Ihnen zurückmelden, wenden Sie sich an unsere Hotline: Telefonische Sprechzeiten sind Montag, Dienstag, Mittwoch und Freitag 9 bis 13 Uhr sowie Donnerstag 11 bis 14 Uhr unter 0511/168-33777

Die Kursdurchführung richtet sich nach der Nds. Hygieneverordnung und den Inzidenzwerten in der Region Hannover.

Bitte beachten Sie unsere aktuellen Hinweise zur Corona-Pandemie: www.vhs-hannover.de/corona



Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

09.03.2022

Uhrzeit

19:15 - 20:00 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

16.03.2022

Uhrzeit

19:15 - 20:00 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

23.03.2022

Uhrzeit

19:15 - 20:00 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

30.03.2022

Uhrzeit

19:15 - 20:00 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

06.04.2022

Uhrzeit

19:15 - 20:00 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

27.04.2022

Uhrzeit

19:15 - 20:00 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

04.05.2022

Uhrzeit

19:15 - 20:00 Uhr

Ort

World Wide Web, Online



leider kein Bild von Nathalie Merkle

Nathalie Merkle

Dozent*in


Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:


Status: Freie Plätze

Angebotsnr.: 221KD96704

Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge

Beginn: Mi., 09.03.2022, 19:15 Uhr

Ende: Mi., 04.05.2022, 20:00 Uhr

Termine: 7

U-Stunden: 7

Anmeldeschluss: 04.03.2022

Hinweis: Wir benötigen Gymnastikmatte, ca. 2x2 m Platz, ein internetfähiges Gerät und stabile Internetverbindung.

Veranstaltungsort: World Wide Web, Online

Kostenübersicht:
Bearbeitungsentgelt10,00 €
Entgelt ohne Erm.24,50 €
Summe34,50 €


Veranstaltungsort(e):
World Wide Web, Online (Details)