Sich die Zeit nehmen, mit Yoga und Entspannung das innere Gleichgewicht zu stärken. Mit achtsam ausgeführten Yogahaltungen und Atemwahrnehmung Körper und Geist neu ausbalancieren. Meditationen und Fantasiereisen unterstützen auf dem Weg zu Ruhe und Selbstwahrnehmung. Eine Auszeit vom Alltag, um bei sich selbst anzukommen und die innere Mitte zu kräftigen.

Dorothee Hoppe ist Dipl. Ing., Referentin für Gesundheitsförderung und Yogalehrerin BDY/EYU.

Für Teilnehmerinnen mit und ohne Vorkenntnisse geeignet.

Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
Christiane Roth-Schönfeld — (0511) 168 - 44703 — Tatjana Werner — (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
Sollten wir uns nicht zeitnah bei Ihnen zurückmelden, wenden Sie sich an unsere Hotline: Telefonische Sprechzeiten sind Montag, Dienstag, Mittwoch und Freitag 9 bis 13 Uhr sowie Donnerstag 11 bis 14 Uhr unter 0511/168-33777

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