... Belastungssituationen neu denken und resilienter werden ...

Es wird für viele berufstätige Menschen zunehmend schwieriger, den täglichen Anforderungen gerecht zu werden und sich nicht im Hamsterrad zu verlieren.
Hinzu kommen private und familiäre Belastungsthemen, veränderte Kommunikationsformen und eine insgesamt instabile globale Situation, die es schwermachen, psychisch und mental robust zu bleiben.
Der Begriff „Resilienz“ beschreibt die Fähigkeit, einen guten Umgang mit Belastungssituationen zu finden und ggf. sogar gestärkt und mit neuem Bewusstsein daraus hervorzugehen.
Dieser Kurs lädt die Teilnehmenden dazu ein, mal einen Blick von außen auf die eigene Situation zu werfen und zeigt neue Handlungsstrategien und Gedankenansätze für den Alltag auf.

Kursleiter: Markus Ritter, TÜV – zertifizierter Coach in der Arbeitswelt, Einzel,- Team – und Gruppencoaching , Dipl. Sozialpädagoge

Keine Ermäßigung auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Sonja Krebs (0511) 168 - 45359
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de

• Dozent(en)