New Work
Machen Sie sich bereit für die zukünftigen Anforderungen und den Wandel der Arbeitswelt und erweitern Sie ihr Wissen, Netzwerk und Mindset.
Pilates- das ruhige Allround Training für einen schlanken Körper - ONLINE
Pilates ist eine Trainingsform, die Ihren Körper gleichzeitig kräftigt und geschmeidig macht. Sie trainieren nicht wie bei anderen Arten des Krafttrainings einzelne Muskelgruppen, sondern sowohl große als auch kleine Muskeln. Diese werden dadurch schlank, stark und flexibel. Das Pilates Training regt den Blutkreislauf im gesamten Körper an und ist ebenfalls gut als Wiedereinstieg geeignet, zum Beispiel nach einer Verletzung oder Operation.
Der Kurs eignet sich für alle Level.
Lisa Marie Tomasch ist staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin, Präventionssport-Trainerin, Personal Trainerin, Pilates Trainerin, Yoga Lehrerin
Hinweis: Bitte nach Anmeldeschluss, ab 21. Oktober 2024, sich ausschließlich über die Abteilung, unter: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de anmelden.
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Sonja Krebs (0511) 168 - 45359
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
25.10.2024
18:00 - 18:45 Uhr
World Wide Web, Online
01.11.2024
18:00 - 18:45 Uhr
World Wide Web, Online
08.11.2024
18:00 - 18:45 Uhr
World Wide Web, Online
Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Yoga und Indische vegetarische Küche (242EP92001)
- Mit Hatha Yoga entspannt und fit durch den Herbst & Winter (alle Level) - ONLINE (242KD95700)
- Pilates und Rücken- ONLINE (242KD96708)
- Schau! Spiel! – Zusammen ins Theater (242KP89002)
- Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule (242KP99000)
- Mit Hatha Yoga entspannt und fit durch den Winter (alle Level) - ONLINE (251KD95700)
- Stretch&Relax - Loslassen und Entspannen am Abend - ONLINE (251KD95701)
- Pilates- das ruhige Allround Training für einen schlanken Körper - ONLINE (251KD96701)
- Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf (251KP96400)
- Nicolates - ein physiotherapeutisch orientiertes Bewegungskonzept (251KP96404)
Status: Info beachten
Angebotsnr.: 242KD96701
Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge
Beginn: Fr., 25.10.2024, 18:00 Uhr
Ende: Fr., 20.12.2024, 18:45 Uhr
Termine: 9
U-Stunden: 9
Anmeldeschluss: 21.10.2024
Hinweis: Ihre Zugangsdaten werden Ihnen wenige Tage vor Beginn zugesandt.
Veranstaltungsort: World Wide Web, Online
Kostenübersicht:Kursentgelt | 48,60 € |
---|---|
BAG Anmeldung | 10,00 € |
Summe | 58,60 € |
zzgl. Gebühr für ein Kind | 0,00 € | |
---|---|---|
zzgl. Gebühr je weiteres Kind | 0,00 € |
Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.