Kursdetails

Stretch&Relax - Loslassen und Entspannen am Abend - ONLINE

Sie wollen Ihrem Körper nach einem stressigen Tag etwas Gutes tun und gemütlich von zu Hause aus entspannt den Tag ausklingen lassen? Dann ist dieser Online Kurs genau das Richtige! 
Hier trainieren Sie Ihre Flexibilität und verhelfen Ihrem Körper zu absoluter Entspannung. Es werden Dehnübungen durchgeführt, bei denen der Schwerpunkt auf der Atmung und der inneren Ruhe liegt. Stück für Stück werden die großen Muskelgruppen gedehnt und am Ende jeder Einheit erwartet Sie eine kleine Entspannungsphase.

Lisa Marie Tomasch ist staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin, Präventionssport-Trainerin, Personal Trainerin, Pilates Trainerin, Yoga Lehrerin

Hinweis: Bitte nach Anmeldeschluss, ab 21. Oktober 2024, sich ausschließlich über die Abteilung, unter: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de anmelden.

Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Ansprechpartnerinnen Programmbereich: Gesundheit und Ökologie
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Sonja Krebs (0511) 168 - 45359
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de
Info: Die Anmeldefrist für diese Veranstaltung ist abgelaufen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

24.10.2024

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

31.10.2024

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

07.11.2024

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

14.11.2024

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

21.11.2024

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

28.11.2024

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

05.12.2024

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

12.12.2024

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

19.12.2024

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Ort

World Wide Web, Online



Lisa Marie

Lisa Marie Tomasch

Dozent*in


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Info beachten

Status: Info beachten

Angebotsnr.: 242KD95701

Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge

Beginn: Do., 24.10.2024, 20:00 Uhr

Ende: Do., 19.12.2024, 20:45 Uhr

Termine: 9

U-Stunden: 9

Anmeldeschluss: 21.10.2024

Hinweis: Ihre Zugangsdaten werden Ihnen wenige Tage vor Beginn zugesandt.

Veranstaltungsort: World Wide Web, Online

Kostenübersicht:
Kursentgelt45,00 €
BAG Anmeldung10,00 €
Summe55,00 €
zzgl. Gebühr für ein Kind0,00 €
zzgl. Gebühr je weiteres Kind0,00 €

Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.



Veranstaltungsort(e):
World Wide Web, Online (Details)