Italienisch
Hier finden Sie unser Kursprogramm für das Frühjahrsemester und für das Sommer- und Herbstsemester 2025, das laufend aktualisiert wird:
Da es immer schwierig ist, die eigenen Kenntnisse so einzuschätzen, dass man den richtigen Kurs findet, bitten wir Sie, uns für ein Beratungsgespräch per E-Mail zu kontaktieren. Wenn Sie uns Ihre Telefonnummer mitteilen, rufen wir Sie gern zurück.
Anne Guilaine André
Programmbereichsleitung Italienisch
Telefon 0511.168- 4 34 75
sprachen.vhs@hannover-stadt.de
Acem Meditation - Gelassenheit für den Alltag
Stress abbauen, Klarheit gewinnen, gelassener leben
Erleben Sie eine alltagstaugliche Meditationsform, die ganz ohne religiöse Bindungen auskommt – entwickelt von skandinavischen Ärztinnen und Psychologinnen, gestützt auf über 60 Jahre Erfahrung und moderne Stressforschung. In diesem Kurs lernen Sie die Acem-Meditation, eine Methode, die Ihnen hilft:
• mehr Entspannung und innere Ruhe zu finden
• Ihre Selbsteinsicht und Akzeptanz zu vertiefen
• gelassener und handlungsfähiger mit Herausforderungen umzugehen
• Ihre Resilienz nachhaltig zu stärken
• Ihre Persönlichkeit zu entwickeln
Acem-Meditation ist einfach zu erlernen und unterscheidet sich bewusst von anstrengenden Konzentrationstechniken. Gedanken dürfen kommen und gehen – so entsteht echte Erholung. Bereits 30 Minuten tägliche Praxis wirken wie ein Miniurlaub für das Gehirn.
Hinweis: Bitte nach Anmeldeschluss, ab 01. November 2025, sich ausschließlich über die Abteilung, unter: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de anmelden.
Es ist keine Ermäßigung möglich. Infos dazu finden Sie in den AGB.
08.11.2025
13:00 - 17:15 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 314
09.11.2025
10:00 - 14:15 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 314
Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
Status: Freie Plätze
Angebotsnr.: 252KP95039
Ansprechpartner*in:
Tatjana Werner
+49 511 168 36250
E-Mail schreiben
Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge
Beginn: Sa., 08.11.2025, 13:00 Uhr
Ende: So., 09.11.2025, 14:15 Uhr
Termine: 2
U-Stunden: 10
Anmeldeschluss: 01.11.2025
Veranstaltungsort: Haus der VHS; Raum 314
Kostenübersicht:| Kursentgelt | 8,50 € |
|---|---|
| BAG Anmeldung | 10,00 € |
| Summe | 18,50 € |
| zzgl. Gebühr für ein Kind | 0,00 € | |
|---|---|---|
| zzgl. Gebühr je weiteres Kind | 0,00 € |
Burgstraße 14
30159 Hannover