Italienisch
Hier finden Sie unser Kursprogramm für das Sommer- und Herbstsemester 2026, das laufend aktualisiert wird:
Da es immer schwierig ist, die eigenen Kenntnisse so einzuschätzen, dass man den richtigen Kurs findet, bitten wir Sie, uns für ein Beratungsgespräch per E-Mail zu kontaktieren. Wenn Sie uns Ihre Telefonnummer mitteilen, rufen wir Sie gern zurück.
Anne Guilaine André
Programmbereichsleitung Italienisch
Telefon 0511.168- 4 34 75
sprachen.vhs@hannover-stadt.de
Acem Meditation - Gelassenheit für den Alltag
Stress abbauen, Klarheit gewinnen, gelassener leben
Erleben Sie eine alltagstaugliche Meditationsform, die ganz ohne religiöse Bindungen auskommt – entwickelt von skandinavischen Ärztinnen und Psychologinnen, gestützt auf über 60 Jahre Erfahrung und moderne Stressforschung. In diesem Kurs lernen Sie die Acem-Meditation, eine Methode, die Ihnen hilft:
• mehr Entspannung und innere Ruhe zu finden
• Ihre Selbsteinsicht und Akzeptanz zu vertiefen
• gelassener und handlungsfähiger mit Herausforderungen umzugehen
• Ihre Resilienz nachhaltig zu stärken
• Ihre Persönlichkeit zu entwickeln
Acem-Meditation ist einfach zu erlernen und unterscheidet sich bewusst von anstrengenden Konzentrationstechniken. Gedanken dürfen kommen und gehen – so entsteht echte Erholung. Bereits 30 Minuten tägliche Praxis wirken wie ein Miniurlaub für das Gehirn.
Es ist keine Ermäßigung möglich. Infos dazu finden Sie in den AGB.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
Status: Freie Plätze
Angebotsnr.: 261KP95436
Info:
Tatjana Werner
+49 511 168 36250
E-Mail schreiben
Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge
Beginn: Sa., 21.02.2026, 13:00 Uhr
Ende: So., 22.02.2026, 14:15 Uhr
U-Stunden: 10
Veranstaltungsort: Haus der VHS
Kostenübersicht:| Kursentgelt | 8,50 € |
|---|---|
| BAG Anmeldung | 10,00 € |
| Summe | 18,50 € |