Italienisch

Hier finden Sie unser Italienisch-Kursprogramm für das Frühjahr 2025, das laufend aktualisiert wird:

Da es immer schwierig ist, die eigenen Kenntnisse so einzuschätzen, dass man den richtigen Kurs findet, bitten wir Sie, uns für ein Beratungsgespräch per E-Mail zu kontaktieren. Wenn Sie uns Ihre Telefonnummer mitteilen, rufen wir Sie gern zurück.

 

Anne Guilaine André
Programmbereichsleitung Italienisch

Telefon 0511.168- 4 34 75
 sprachen.vhs@hannover-stadt.de

 

Kursdetails

Resilienz – Widerstandsfähigkeit in herausfordernden Zeiten

Resilienz bedeutet „Widerstandsfähigkeit“ und ist die Fähigkeit auch in herausfordernden Belastungssituationen effektiv zu handeln und Krisensituationen erfolgreich zu bewältigen. Wichtige Grundlagen zum Erwerb und zur Erhaltung von Resilienz die in diesem Training an sechs Abenden vermittelt werden sind:

  • Theoretische Hintergründe zum Thema Resilienz

  • Grundlagen der modernen Stressbewältigungsansätze

  • Die Balancierung unterschiedlicher Lebensbereiche

  • Erlernen und üben ‚formeller und informeller‘ Resilienz Übungen

  • Entspannungsmeditationen

  • Achtsame und wertschätzende Kommunikation mit sich und anderen

  • Emotionsregulation

  • Auflösung dysfunktionaler Denk- und Handlungsmuster



    • Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

    Info: Dieses Angebot ist leider schon ausgebucht. Bitte tragen Sie sich trotzdem ein. So können wir Sie informieren, wenn ein Platz frei wird oder wir einen Zusatzkurs einrichten.
    Leider kein Portrait von Thomas Feist vorhanden

    Thomas Feist

    Kursleitung
    Datum
    Uhrzeit
    Ort
    Datum

    16.06.2025

    Uhrzeit

    18:15 - 19:45 Uhr

    Ort

    Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 314

    Datum

    23.06.2025

    Uhrzeit

    18:15 - 19:45 Uhr

    Ort

    Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 314

    Datum

    30.06.2025

    Uhrzeit

    18:15 - 19:45 Uhr

    Ort

    Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 314

    Datum

    07.07.2025

    Uhrzeit

    18:15 - 19:45 Uhr

    Ort

    Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 314

    Datum

    14.07.2025

    Uhrzeit

    18:15 - 19:45 Uhr

    Ort

    Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 314

    Datum

    21.07.2025

    Uhrzeit

    18:15 - 19:45 Uhr

    Ort

    Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 314



    Download der Kurstermine



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    Warteliste

    Status: Warteliste

    Angebotsnr.: 251KP95485

    Ansprechpartner*in:
    Tatjana Werner
    +49 511 168 36250
    E-Mail schreiben

    Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge

    Beginn: Mo., 16.06.2025, 18:15 Uhr

    Ende: Mo., 21.07.2025, 19:45 Uhr

    Termine: 6

    U-Stunden: 12

    Hinweis: Bitte bequeme Kleidung und Schreibzeug mitbringen

    Veranstaltungsort: Haus der VHS; Raum 314

    Kostenübersicht:
    Kursentgelt60,00 €
    BAG Anmeldung10,00 €
    Summe70,00 €
    zzgl. Gebühr für ein Kind0,00 €
    zzgl. Gebühr je weiteres Kind0,00 €


    Veranstaltungsort(e):
    Haus der VHS
    Burgstraße 14
    30159 Hannover