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Sprachen
Sie finden bei uns Kurse für über 25 Sprachen von A wie Arabisch bis U wie Ukrainisch.
Bei allen Kursen orientieren wir uns am Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen, der alle Kompetenzniveaus von Anfänger*innen bis Fortgeschrittene beschreibt. In allen Sprachen gibt es vergleichbare Lernniveaus. Die Kurse sind praxisorientiert. Im Mittelpunkt stehen die mündliche Kommunikation und der Spaß an der Sprache.
Persisch
Persisch gehört zum indo-iranischen Zweig der indogermanischen Sprachfamilie. Viele persische Lehnwörter haben Eingang in europäische Sprachen gefunden. Im Deutschen kennt man unter anderem die Wörter „Basar“ (bazaar), „Scheck“, „Karawane“, „Pistazie“, „Schach“, „Paradies“, „Schal“ und „Magier“.
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Polnisch
Die Polnische Sprache gehört zu den slawischen Sprachen. Sie benutzt bis zu fünf Konsonanten hintereinander, die eine Vielzahl von Zischlauten ausdrücken. Konjugationen und Ausnahmen, sowie Deklinationen mit sieben Fällen können da schon eine Herausforderung darstellen.
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Ukrainisch
Ukrainisch ist die Amtssprache der Ukraine und wird von etwa 40 Millionen Menschen gesprochen. Sie gehört zur ostslawischen Sprachgruppe und zeichnet sich durch ihren melodischen Klang aus. In unseren Kursen lernen Sie modernes Standardukrainisch, wie es im Alltag, in Medien und Bildung verwendet wird.
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Autogenes Training - Grundkurs mit Achtsamkeitsübungen
Autogenes Training (AT) nach Prof. Schultz ist ein wissenschaftlich anerkanntes Entspannungsverfahren und beruht auf Autosuggestion. Mit Hilfe der Vorstellungskraft und positiver Formeln wird die körperliche und seelische Gesundheit gefördert und dazu das Immunsystem verbessert. Grundübungen des Autogenen Trainings und gemeinsame Achtsamkeitsübungen reduzieren Stress, Anspannung, Ängste, Schmerzen, Schlafprobleme und fördern die Konzentration. Die Übungen des Autogenen Trainings finden vorwiegend im Sitzen statt.
Bei regelmäßiger Anwendung kann das AT psychosomatische Beschwerden und Ängste lindern, die Konzentration verbessern, Schmerzempfindlichkeit senken, den Stresspegel senken und Schlafprobleme lindern.
Das AT ist einfach zu erlernen, man kann es fast überall anwenden. Steht der Körper ständig unter Stress und die Erholungsphasen bleiben aus, wird das Immunsystem geschwächt und der Körper krank. Beim AT wird durch die eigene Vorstellungskraft die körperliche und seelische Gesundheit gefördert.
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
24.08.2026
18:30 - 20:00 Uhr
Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum
31.08.2026
18:30 - 20:00 Uhr
Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum
07.09.2026
18:30 - 20:00 Uhr
Lindener Marktplatz 1, Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum
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Status: Freie Plätze
Angebotsnr.: 262KP95006
Info:
Tatjana Werner
+49 511 168 36250
E-Mail schreiben
Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge
Beginn: Mo., 24.08.2026, 18:30 Uhr
Ende: Mo., 12.10.2026, 20:00 Uhr
Termine: 8
U-Stunden: 16
Veranstaltungsort: Lindener Rathaus
Kostenübersicht:| Kursentgelt | 68,80 € |
|---|---|
| BAG Anmeldung | 10,00 € |
| Summe | 78,80 € |
Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.
Lindener Marktplatz 1
30449 Hannover