Pilates und Rücken

Portugiesisch

Portugiesisch ist außer in Brasilien und Portugal die offizielle Amtsprache in weiteren Ländern wie Angola und São Tomé. Im Fado geht es um saudade, die melancholische Sehnsucht.

Iris Grallert
Programmbereichsleitung

Telefon 0511.168- 4 68 58
sprachen.vhs@hannover-stadt.de

Kursdetails

Pilates und Rücken- ONLINE

Eine Kombination aus klassischen Kräftigungsübungen und Pilateselementen lässt unseren Rücken fit und kraftvoll werden und beugt Verspannungen und Fehlhaltungen vor. Wir starten gemeinsam in eine 75 minütige Kurseinheit mit einer kurzen Aufwärmphase, gefolgt von Übungen zur Kräftigung aus dem Wirbelsäulen- und dem Pilatesbereich. Am Ende gibt es eine Entspannungsphase.

Hinweis: Bitte nach Anmeldeschluss, ab 04. August 2025 sich ausschließlich über die Abteilung, unter: gesundleben.vhs@hannover-stadt.de anmelden.

Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt, möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.

Nina Höffer

Kursleitung

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

14.08.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

21.08.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

Datum

28.08.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

World Wide Web, Online

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Download der Kurstermine

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Status: Freie Plätze

Angebotsnr.: 252KD96707

Ansprechpartner*in:
Tatjana Werner
+49 511 168 36250
E-Mail schreiben

Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge

Beginn: Do., 14.08.2025, 18:00 Uhr

Ende: Do., 09.10.2025, 19:15 Uhr

Termine: 9

U-Stunden: 15

Anmeldeschluss: 04.08.2025

Hinweis: Wir benötigen: Matte, Handtuch, Kissen, Trinken, Laptop, Mikrofon und Kamera

Veranstaltungsort: World Wide Web, Online

Kostenübersicht:

Kursentgelt	75,00 €
BAG Anmeldung	10,00 €
Summe	85,00 €


zzgl. Gebühr für ein Kind	0,00 €
zzgl. Gebühr je weiteres Kind	0,00 €

Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.

Online Kurs:

Hinweise und Hilfe zu unseren Online-Veranstaltungen finden Sie hier