Online-Angebote Beruf
Hier finden Sie unsere Live-Online Kurse. Für alle die nicht in der Nähe sind, die Ruhe zu Hause brauchen oder die Flexibilität wünschen.
Pilates meets Yoga
Zur Verbesserung von Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Koordination
„Pilates meets Yoga“ kombiniert Übungen aus dem klassischen Pilates-Mattentraining von Joseph Pilates für eine starke Tiefen- und Rumpfmuskulatur mit Yoga Elementen (Sonnengrüße, kräftigende und entspannende Asanas).
Wir verbinden in diesem Ganzkörpertraining fließend zwei sich ergänzende Bewegungsformen. Verbinde deine Atmung mit deiner Bewegung, verbessere deine Körperhaltung und dein Körpergefühl und fördere deine Kraft und Beweglichkeit. Der Kurs wird durch eine abschließende Entspannung abgerundet.
Für Teilnehmer*innen mit erster Pilates und/oder Yogaerfahrung und erfahrene Teilnehmer*innen geeignet.
Kontraindikationen:
- Akute und unklare Verletzungen und Erkrankungen: Fragen Sie ihre Ärzt*in
- Schwangerschaft
Yoga-/Pilatesmatten sowie weiteres Equipment stehen zur Verfügung. Auf Wunsch können Teilnehmer*innen gern auch die eigene Matte und Decke mitbringen.
Eva Eisele ist ausgebildete Pilates-Matwork Trainerin und Vinyasa-Yogalehrerin (200h RYH).
Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich. Informationen dazu finden Sie in unseren AGB.
Christiane Roth-Schönfeld (0511) 168 - 44703
Sonja Krebs (0511) 168 - 45359
Tatjana Werner (0511) 168 - 36250
E-Mail: 43.20gesundleben@hannover-stadt.de
08.05.2024
19:00 - 20:30 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318
15.05.2024
19:00 - 20:30 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318
22.05.2024
19:00 - 20:30 Uhr
Burgstraße 14, Haus der VHS; Raum 318
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Status: Warteliste
Angebotsnr.: 241KP95432
Veranstaltungsart: Kurse/Lehrgänge
Beginn: Mi., 08.05.2024, 19:00 Uhr
Ende: Mi., 19.06.2024, 20:30 Uhr
Termine: 7
U-Stunden: 14
Veranstaltungsort: Haus der VHS; Raum 318
Kostenübersicht:Kursentgelt | 56,00 € |
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Bearbeitungsentgelt | 10,00 € |
Summe | 66,00 € |
zzgl. Gebühr für ein Kind | 0,00 € | |
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zzgl. Gebühr je weiteres Kind | 0,00 € |
Ermäßigung auf das Kursentgelt ist möglich.