Bewegung

Beweglich werden und bleiben, was tut dem Körper gut und steigert das Wohlbefinden. Verschiedene Methoden mit unterschiedlicher Intensität führen zum Ziel.

Gesundheit Bewegung
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Kurse pro Seite:

Pilates 

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und ...

Gebühr: 55,60 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 08.08.2024 bis 26.09.2024

Pilates 

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po und R ...

Gebühr: 78,80 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 08.08.2024 bis 26.09.2024

Ganzkörper-Mobilisierung 

Mit sanften Bewegungen werden die Körperfunktionen aktiviert, um wieder mehr Mobilität zu ermöglichen. Hier wollen wir uns auf die Lebenskraft des Kö ...

Gebühr: 88,40 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 12.08.2024 bis 30.09.2024

Tai Chi mit dem Stock 

Im alten China war der Stock als Waffe die erste Wahl, weil er viele Vorteile bietet. Er ist preiswert, sieht aus wie ein Wanderstock und ist einfach ...

Gebühr: 62,00 €

Ort: Haus der VHS; Saal

Datum: 12.08.2024 bis 30.09.2024

Muskel-Knochen Qi Gong 

Das Muskel-Knochen-Qi Gong umfasst 8 Übungen, die den Körper von oben nach unten durcharbeiten. Muskel-Knochen-Qi Gong festigt und stärkt den Körper u ...

Gebühr: 74,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 13.08.2024 bis 01.10.2024

"Lebe den Tanz" Ausdruckstanzen nach Mary Wigman für Anfänger*innen 

Mónica García Vicente wird gemeinsam mit den Teilnehmenden ein Solo erarbeiten, welches Sie am Ende des Workshops selbst tanzen werden. In diesem Kurs ...

Gebühr: 66,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 17.08.2024

Rückenschule 

Dieser multimodal aufgebaute Kurs beinhaltet spezielle Stabilitäts- und Aktivierungsübungen, die Sie mobil halten und Ihrem Rücken helfen, wieder in S ...

Gebühr: 77,00 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 09.09.2024 bis 25.11.2024

Online-Schnupperkurs mit Lisa – Marie Tomasch 

Abends wird es wieder früher dunkel und wir bleiben mehr Zuhause. Wie wäre es mit einem Online Schnupperkurs mit drei verschiedenen Angeboten

10. S ...

Gebühr: 10,00 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 10.09.2024 bis 24.09.2024

Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule 

Dieser multimodal aufgebaute Kurs beinhaltet spezielle Stabilitäts- und Aktivierungsübungen, die Sie mobil halten und Ihrem Rücken helfen, wieder in S ...

Gebühr: 96,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 10.09.2024 bis 26.11.2024

Wirbelsäulen-Gymnastik in Misburg 

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Ver ...

Gebühr: 106,00 €

Ort: Bürgerhaus Misburg, N.N.

Datum: 18.09.2024 bis 04.12.2024

Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf 

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. E ...

Gebühr: 102,00 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 25.09.2024 bis 11.12.2024

Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule 

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur St ...

Gebühr: 102,00 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 25.09.2024 bis 11.12.2024

Griechischer Volkstanz 

Über 400 traditionelle Volkstänze sind in Griechenland heute lebendig. Sie werden zu verschiedenen Anlässen, wie Hochzeiten oder Taufen, getanzt. In d ...

Gebühr: 96,40 €

Ort: Stadtteilzentrum Ricklingen; Raum U 25

Datum: 30.09.2024 bis 09.12.2024

Ganzkörper-Mobilisierung 

Mit sanften Bewegungen werden die Körperfunktionen aktiviert, um wieder mehr Mobilität zu ermöglichen. Hier wollen wir uns auf die Lebenskraft des Kö ...

Gebühr: 88,40 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 07.10.2024 bis 25.11.2024

Tai Chi mit dem Stock 

Im alten China war der Stock als Waffe die erste Wahl, weil er viele Vorteile bietet. Er ist preiswert, sieht aus wie ein Wanderstock und ist einfach ...

Gebühr: 62,00 €

Ort: Haus der VHS; Saal

Datum: 07.10.2024 bis 25.11.2024

Pilates 

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und ...

Gebühr: 55,60 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 24.10.2024 bis 19.12.2024

Pilates 

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po und R ...

Gebühr: 78,80 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 24.10.2024 bis 19.12.2024

Pilates- das ruhige Allround Training für einen schlanken Körper - ONLINE 

Pilates ist eine Trainingsform, die Ihren Körper gleichzeitig kräftigt und geschmeidig macht. Sie trainieren nicht wie bei anderen Arten des K ...

Gebühr: 58,60 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 25.10.2024 bis 20.12.2024

Faszienfitness 

Wir wollen unsere Faszien und damit unseren gesamten Bewegungsapparat beweglicher machen und Verspannungen lösen. Wir arbeiten mit Faszienrollen und ...

Gebühr: 27,20 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 26.10.2024

Tanz.Sonntag - Tanz mal drüber nach… 

Ausdruck - TANZ - Improvisation zum Thema Netzwerken und Verbindungen
In der Reihe "Tanz mal drüber nach" gibt es immer wieder Neues zu entdecken, ...

Gebühr: 53,20 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 27.10.2024

Beweglicher werden heißt lebendiger werden - Moshe Feldenkrais Bildungsurlaub 

In diesem Seminar bekommen Sie neue Werkzeuge für den beruflichen Alltag. Elemente in der Feldenkrais-Methode, wie das Erlernen von Achtsamkeit, ...

Gebühr: 290,00 €

Ort: Seminar-und Tagungshaus „Die Freudenburg“

Datum: 04.11.2024 bis 08.11.2024

Yoga und Indische vegetarische Küche 

Yoga bereichert unseren Alltag - es hilft uns, Körper und Geist in Einklang zu bringen und ausgeglichen, wach und beweglich zu bleiben. Die ...

Gebühr: 83,50 €

Ort: Haus der VHS; Raum 33, Küche

Datum: 09.11.2024

Beweglicher werden heißt lebendiger werden - Moshe Feldenkrais Bildungsurlaub 

In diesem Seminar bekommen Sie neue Werkzeuge für den beruflichen Alltag. Elemente in der Feldenkrais-Methode, wie das Erlernen von Achtsamkeit, ...

Gebühr: 290,00 €

Ort: Seminar-und Tagungshaus „Die Freudenburg“

Datum: 02.12.2024 bis 06.12.2024

Gesunde Füße, Knie und Hüften 

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit der Anatomie und den Aufgaben unseres Beckenbodens. Was geschieht, wenn er seine Aufgaben nicht mehr richtig ...

Gebühr: 27,20 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 11.01.2025

Geheimnis Beckenboden - nur für Frauen 

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit der Anatomie und den Aufgaben unseres Beckenbodens. Was geschieht, wenn er seine Aufgaben nicht mehr richtig ...

Gebühr: 27,20 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 11.01.2025

Fitter Rücken & Nacken, Entspannte Schultern 

Rücken & Nacken (funktionelles Training, moderne Rückenschule, 1. Hilfe bei Rücken & Nacken, Entspannung) 

In diesem Kurs geht es darum, sowohl dem ...

Gebühr: 27,20 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 25.01.2025

Rückenschule 

Dieser multimodal aufgebaute Kurs beinhaltet spezielle Stabilitäts- und Aktivierungsübungen, die Sie mobil halten und Ihrem Rücken helfen, wieder in S ...

Gebühr: 77,00 €

Ort: Lindener Rathaus; Raum 3.21 Sportraum

Datum: 08.04.2024 bis 24.06.2024

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Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule 

Dieser multimodal aufgebaute Kurs beinhaltet spezielle Stabilitäts- und Aktivierungsübungen, die Sie mobil halten und Ihrem Rücken helfen, wieder in S ...

Gebühr: 96,00 €

Ort: Haus der VHS; Raum 318

Datum: 09.04.2024 bis 25.06.2024

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Bollywood Tanz 

Bollywood-Tanz ist ein farbenfroher, dynamischer und theatralischer Tanzstil. Er kombiniert klassische Tanzformen wie traditionelle indische Tänze, ...

Gebühr: 111,20 €

Ort: Haus der VHS; Raum 314

Datum: 14.05.2024 bis 30.07.2024

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Pilates- das ruhige Allround Training für einen schlanken Körper - ONLINE 

Pilates ist eine Trainingsform, die Ihren Körper gleichzeitig kräftigt und geschmeidig macht. Sie trainieren nicht wie bei anderen Arten des K ...

Gebühr: 47,80 €

Ort: World Wide Web, Online

Datum: 31.05.2024 bis 19.07.2024

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